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Jugo de betabel y limón para tus riñones

Jugos ideales para tus riñones

Si deseas depurar tus riñones naturalmente, existen algunos jugos naturales de frutas y hortalizas que aportan muchos beneficios y propiedades, como el betabel y el limón.

El jugo de betabel, por su alto contenido de fitoquímicos como la betaína, es ideal para regular el pH ácido de la orina. Además, contiene antioxidantes y nutrientes que estimulan la eliminación de desechos, que son la principal causa de los cálculos renales.

El jugo de limón por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, desintoxica los riñones y promueve la eliminación de desechos para prevenir enfermedades.

JUGO DE BETABEL

Ingredientes

  • 1 remolacha
  • 1 zanahoria
  • 1 vaso de agua

Preparación

  1. Pela, corta y licúa el betabel.
  2. Pica en trozos una zanahoria y añádela.
  3. Agrega el vaso de agua y bate el tiempo que sea necesario para que todo quede incorporado.

JUGO DE LIMÓN

Ingredientes

  • 4 limones
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de vinagre de manzana (15 ml)

   Preparación

  1. Exprimir el jugo de los cuatro limones y mezclarlo con el vaso de agua tibia y una cucharada de vinagre de manzana.

Tomar en ayunas, como mínimo durante una semana.

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