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Jugo de Fresa y Naranja

Este delicioso jugo de naranja y fresa es muy saludable, ya que las fresas contienen altas dosis de fibra y te ayudan a limpiar el organismo, sobre todo si las consumes en ayunas. Además contienen fenol, que es un antioxidante natural y vitamina C, igual que la naranja.

La naranja es otra fruta con altas dosis de fibra dietética, antioxidantes y vitamina C, por lo tanto combinar estas dos frutas es una forma de beber un jugo 100% saludable.
Otras vitaminas y minerales de estas dos frutas, como el calcio y el potasio, ayudan a controlar la presión, a prevenir enfermedades y te ayudan a adelgazar.

INGREDIENTES

  • 6 naranjas
  • 10 fresas con sus hojas
  • Licuadora

PREPARACION

Prepara un jugo de naranja y viértelo en la licuadora. Luego agrega las fresas con las hojitas verdes que vienen en ellas, pues son muy saludables y le darán un toque delicioso a este jugo natural.
Mezcla los ingredientes durante unos minutos y sírvelo en un vaso largo. Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo.

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