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Jugo de melón, piña y papaya para adelgazar

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Esta bebida esta rica en vitaminas, antioxidantes y minerales, hidratante, depurativa, muy baja en calorías y con grandes propiedades para aquellos que quieran adelgazar.
Jugo de melón, piña y papaya, tiene muchas propiedades ideales para todo aquel que quiera perder unas libras demás.
El melón es casi todo agua, por lo que nos sacia, nos hidrata y nos ayuda a eliminar toxinas a través de la orina.
La pera es rica en potasio, que tiene efectos vasodilatadores. Nos ayuda a regular la presión arterial y reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares.
La papaya es una fruta destacada por contener una gran cantidad de vitaminas (entre las que encontramos vitaminas del grupo B, C, A y D), minerales (como el calcio, el potasio o el sodio), y fibra dietética.

INGREDIENTES PREPARACION
  • 1 tajada de melón
  • 1 pera
  • 1 rodaja de piña
  • 1 plátano
  • 1 rodaja de papaya
  • ½ vaso de agua
  • Antes de empezar lava bien toda la fruta
  • Corta en tajadas el melón
  • Pela la pera y córtala en cuadros
  • Asegúrate que la papaya esté sin las semillas
  • Pon todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo
  • Toma un vaso en ayunas y espera como mínimo 30 minutos para tomar tu desayuno
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