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Jugo de melon

El Melón es una deliciosa fruta que se suele consumir de muchas formas y es preparada en diferentes modelos, aparte de ser una dulce fruta contiene propiedades nutritivas, vitamina C y E,  Niacina, hidratos de carbono, ácido pantoténico, ácido fólico, fibra, sodio, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro  carotenos, tiamina y riboflavina. Pero no solo eso, también tiene propiedades curativas, es una fruta antioxidante, diurética (ayuda al riñón a eliminar líquidos) e hidratante. Por eso está indicado para problemas renales, hipertensión, dietas depurativas y para combatir el ácido úrico. Igualmente, ayuda a aliviar la acidez del estómago que es un problema de salud muy común cuando se lleva una vida estresada.

Aparte de ser nutritiva y rica, esta bebida es ideal para acompañar en la comida, ya sea como bebida o como un rico postre, ¡qué maravilla!

INGREDIENTESmelon

  • Medio melón cortado por la mitad y fresco.
  • ½ taza de azúcar rubia o blanca.
  • Cubitos de hielo (según el clima).

PREPARACION

  1. Pelar el melón entero
  2. En la licuadora agregar la media taza de azúcar, y luego el melón cortado en pedacitos.
  3. Agregar agua hasta la mitad, y comenzar a licuar hasta formar un licuado conciso y uniforme.

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