Muchas personas sufren de la hinchazón o inflamación en diferentes partes del cuerpo, ya sea en las piernas, los tobillos, el abdomen, y más, estos síntomas son propios de la retención de líquidos el cual se origina cuando no hay un equilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de las bebidas de una zona […]

Tantas cosas maravillosas hace nuestro cuerpo que las damos por sentadas sin reflexionar en ellas. Trabajan nuestras vísceras haciendo maravillas por nuestra salud y ni sabemos qué hace cada cual. El hígado es un verdadero laboratorio que realiza más de 500 funciones para nuestro cuerpo. Es casi milagroso, y de vez en cuando necesita cuidados. […]

Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: Sueño Hola Sr. Bernabé: Cuando estoy despierta siempre sueño que me saco la lotería, pero anoche, dormida soñé que me sacaba la lotería. Fue un sueño divino. Soñé que me […]

Estando en Nueva York, viajaba en un taxi en compañía de un amigo. – Gracias por el viaje. Condujo usted magníficamente –le dijo mi amigo al chofer. –– ¿Está bromeando? –contestó el atónico chofer. – No, amigo!, no me estoy burlando. Admiro la manera como se mantiene sereno en medio del tráfico tan pesado. –– […]

Es un ejercicio tan simple que trae muchos beneficios a la salud, ‘El Caminar’, aunque es algo sencillo y gratis a muchos se les dificulta hacerlo parte de su rutina. Un estudio de la Universidad de Tennessee descubrió que las mujeres que caminaban tenían menos grasa corporal que las que no caminaban. También reduce el […]

Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Querida Doctora Consejos: Mi hijo mayor es un buen muchacho que tiene su carrera y un […]

Actúa según estas reglas y así como te divorciaste de él, divorciare de tus angustias Aun y cuando el divorcio ya se haya formalizado, aun y cuando ambos vivan una vida aparte, hay muchas mujeres que siguen dependiendo del tiempo, los gustos y hasta la compañía del ‘ex’ ya sea por el pretexto de los […]

El olfato es uno de los sentidos más añejos en la evolución y por tanto es uno de los más ligados a las emociones. Gracias a eso, experimentamos el olor de la comida, que nos atrae, y de los malos olores, que nos alejan. También es la nariz la encargada de avisarnos de algunos peligros. […]

Mantener una buena alimentación es fundamental para sentirte bien contigo misma y que tu organismo esté en su normal funcionamiento. Pero recuerda que para estar 100% en condiciones además de ingerir alimentos sanos debes hacer ejercicio. Sin importar cuál es tu caso, estas recomendaciones para alimentarte de forma saludable te ayudarán a mejorar tu estilo […]

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos. La deficiencia de vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. De acuerdo a expertos la vitamina D la puedes obtener por tres métodos: a través del sol, de […]

El más común de los problemas de salud es la indigestión. Al menos es el que más padecemos la mayoría de nosotros. Nos encontramos no pocas veces con que nos sentimos a reventar y requerimos un alivio rápido. Nosotros les presentamos uno que es casi mágico y se puede preparar fácilmente en casa. Los síntomas […]

Estar en forma es importante porque nos hace sentir bien, más jóvenes y más atractivos. Por eso es que los medios de comunicación están llenos de dietas y de remedios mágicos para bajar de peso y guardar la línea. ¿Qué tal si le dijera que tiene usted a la mano la oportunidad de bajar de […]