Está a punto de terminar el año y una vez más nos diremos… ‘‘voy a bajar de peso’’, haré más ejercicio’’ en fin, lo haré, lo haré, ¿será? Empezar puede ser fácil: pero lo más complicado es tener la suficiente fuerza de voluntad para continuar. La propia decisión de empezar algo nos ofrece suficiente fuerza de […]

En esta época vemos comida por todos lados y la mayoría no es la más sana para nuestra salud. Una de las consecuencias de la dieta moderna es el sobrepeso. Aunado al sedentarismo, eso causa problemas de salud, sobre todo en el sistema circulatorio. ¿Pero sabía que la solución está en nuestros hábitos? Aparte de […]

Cada año, al entrar los meses fríos vemos que aumenta la aparición de enfermedades que tienen que ver con las vías respiratorias. Aquí le damos algunos de los mejores remedios caseros para prevenirlas. No hay mejor medicina que la prevención! Dos de las enfermedades más comunes suelen confundirse y se usan como sinónimos, pero no […]

Dice la gente que con la edad comienzan a tronar los huesos. La realidad es que son las articulaciones las que duelen con más frecuencia. Las causas son muchas pero también son variados los remedios caseros que podemos aplicar, desde la alimentación hasta las compresas. Prácticamente no hay articulación que no sea sujeta de causar […]

La temporada de invierno ya llegó y con ello los resfriados. Ante esta eventualidad, es mejor tener en casa los ingredientes necesarios para descongestionar el pecho, ya sea por gripa o, más común, por bronquitis. La bronquitis es la inflamación de los tubos que conectan pulmones con tráquea y boca. La pueden causar los fríos […]

El contacto cotidiano con químicos como lavatrastes, desinfectantes, entre otros, tiene como consecuencia la resequedad de las manos. La piel se torna áspera y pierde sensibilidad. Para contrarrestar este mal, le presentamos un remedio casero que le devolverá a sus manos la suavidad deseada. Ingredientes  1 onza de cera de abejas  4 onzas de aceite […]

Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: SUEÑO: Hola Bernabé. Antes que nada le deseo que esté gozando de buena salud. Soy una fiel lectora de su columna. Siempre la leo. Siempre agarro dos ejemplares. Uno para […]

Hola Queridos lectores: Empezar un Nuevo Año es grandioso. No sólo porque es un nuevo inicio, y los inicios siempre traen consigo cosas positivas, sino porque es una oportunidad de evaluar el camino recorrido. Podemos evaluarlo todo, lo bueno y lo malo, pero este artículo se trata específicamente de nuestros sueños, aquéllos que a veces […]

Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Doctora Consejos: Soy una anciana de 85 años. Estoy desesperada. Ya no sé qué hacer ni […]

Cuenta una antigua leyenda hindú, que en cierta ocasión un joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca. Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se veía ni […]

Si uno de tus propósitos para este nuevo año es cambiar tu estilo de vida por uno más sano, entonces necesitas tomar nota de lo siguiente, ¡NO PUEDES! dejarlo en visto que tu salud podría cambiar.  SIGUE LOS PASOS PARA UNA MEJOR NUTRICIÓN * Añade gajos de toronja a los batidos Prueba este consejo, solo […]

Les presentamos aquí una serie de remedios caseros para tratar esta enfermedad que es muy molesta y bastante común, sobre todo en tiempos de frío. Pero antes, la conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, que es la membrana externa del ojo, la que está en rozamiento constante con los párpados. Las causas de que […]