Para nadie es secreto que llevar una dieta equilibrada ayuda a mantener un peso saludable y libre de enfermedades. Por lo mismo es importante mantenerse informados acerca de los alimentos que nos benefician. Somos lo que comemos. Por lo mismo, ojo con lo que te llevas a la boca. Los alimentos que consumimos durante el […]
Un lector escribió pidiendo una receta para eliminar líqui-dos. Nos afirma que padece de presión alta y que tiene fuertes dolores de cabeza y retención de líquidos. Su médico le ha recomendado diuréticos de farmacia, pero él pregunta si hay algo en los remedios caseros que pudiera ayudarle a tomar menos medicinas. Con gusto le […]
Según la Asociación Mexicana de Gastroenterología, la colitis es uno de los padecimientos más comunes, ya que 15 % de los pacientes que acuden a consulta médica se quejan de los síntomas de este padecimiento y 5% no responden al tratamiento por el continuo estrés. Es una de las condiciones que más aquejan a los […]
¡Hola amigos!, bienvenidos a esta sección de ‘El ABC del Conductor’ donde aprendemos algunos conocimientos MUY básicos, pero MUY Necesarios sobre nuestro auto, ¡arranquemos! Los accidentes automovilísticos debido a las distracciones de los conductores están cada vez más en aumento, la falta de responsabilidad, sobre todo en los jóvenes ‘millennials’, es un peligro, y si […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Querida Doctora Consejos: Yo tengo un negocio donde vendo ropa, mi clientela ya es de muchos […]
Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: Sueño Amigo Bernabé, sueño que necesito tomar una fotografía de algo y que voy corriendo a mi casa a sacar mi cámara, pero no la encuentro por ningún lado. Mientras […]
Queridos Lectores… Espero que hayan tenido un feliz y bendecido día de Acción de Gracias. Siempre me preguntan en mis consultas cómo tener fuerza de voluntad para alcanzar las metas de la vida. Pues bien, aquí te doy las pautas a seguir, por favor lee con atención: La voluntad es como un músculo, necesita ejercicio. […]
Amiga lectora, si tu notas que por mas que haces y luchas por adelgazar nada te da resultado. O que por la mañana estas muy decidida a comer más sano pero ya pasadas las 7 PM comienzas con una necesidad irrefrenable por comer pan, golosinas o dulces y terminas cediendo a estos carpichos quedando con […]
“Si piensas que la aventura es peligrosa, prueba la rutina. Es mortal.” -Paulo Coelho- Como dice este gran escritor la rutina aparte que te deprime afecta la salud de tu cerebro impidiendo su continuo desarrollo y la creación de nuevas conexiones neuronales. El neurólogo Carlos Tejero, entrevistado insiste en mantener el cerebro activo para evitar […]
Muy energético Si lo que buscas es una bebida nutritiva que te levante ese ánimo, te recomiendo que pruebes este exquisito batido de naranja y chía muy energético! La naranja es una fuente importante de vitamina C, lo que la convierte en una aliada natural para la prevención de los resfriados y de infecciones respiratorias, […]
Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: Sueño: Amigo Bernabé: Antes que nada, reciba muchos saludos de mi parte y espero sinceramente que me pueda contestar mi carta. Ya tengo muchos años soñando con muertos y la […]
Seguramente estas padeciendo Burnout que es un padecimiento que sufren algunos hombres cuando no están contentos en su trabajo, de hecho sienten desgano y tienen una falta muy notable de efectividad, AI lo asegura la psicóloga Sherrie Bourg Carter. Los hombres que tienden a sufrir este tipo de estrés tienden a ignorar el hecho de […]
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