El café es una de las bebidas más consumidas, aproximadamente cada día se beben 2.250 millones de tazas alrededor del mundo. De acuerdo a estudios el consumo de unas tres tazas de café al día puede tener efectos benéficos para la salud, ya que se asocia con un menor riesgo de muerte, según dos estudios […]
Actualmente una gran cantidad de personas se encuentran más enfocados en mantener un estilo de vida sano, haciendo ejercicios, comiendo saludable y hasta cambiando malos hábitos adquiridos durante toda la vida… El hacer ejercicios para muchos puede ser toda una tortura, por eso te propongo que comiences por caminar, este ejercicio es fundamental para mejorar […]
Las personas inteligentes suelen tener ciertos rasgos que las diferencian de las demás. Son creativas, compasivas, agradecidas y humildes, saben bien lo que pueden lograr hacer y definitivamente lo que no harían. Seguramente te estás preguntando qué hace a un individuo ser inteligente. A continuación te mostraremos algunos ejemplos: Qué no hace una persona inteligente […]
Amiga lectora, como semana a semana ofreciéndote tips de belleza con el fin de que sigas luciendo juvenil y muy atractiva!. Estos tips que compartiré contigo son para que los tomes en cuenta y los incluyas con lo que ya estés haciendo o piensas hacer para recuperar tu figura…NUNCA TE DES POR VENCIDA! Por que […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos! Llegó el momento de preparar otra sabrosa y saludable receta que de seguro les encantará, y hoy prepararemos unas ricas Tortitas de Coliflor…. ¿listos?… pues empecemos. La coliflor es una adquisición relativamente tardía de la cocina mexicana, pues durante mucho tiempo su cultivo se […]
Todos hemos tenido sueños que nos intrigan. En esta sección se trata de dar respuesta a esos sueños. Hoy tenemos…: Sueño Hola Bernabé. Quiero preguntarle sobre dos sueños que he tenido… En uno estoy en una boda donde están mis hijas y mis padres. Veo a los novios, pero al día siguiente no me acuerdo […]
Cualquiera de los estilos de comer puede ofrecer beneficios de salud y pérdida de peso; pero lo que más importa es lo que a ti te funciona La mayoría de los expertos recomiendan hacer muchas comidas pequeñas, esto con la idea de que no comer durante más de 3 horas beneficia el metabolismo, y de […]
Hola amigos, otra edición más compartiendo con ustedes temas de actualidad que, sea para bien o para mal, pero afectan la relación en pareja. En ocasiones las discusiones con la pareja pueden ser inevitables, y quedarse con el sentimiento negativo hacia la otra persona puede ser aún peor. Nos sentimos totalmente negativos, cerramos nuestra mente […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Querida Doctora Consejos: Estoy muy desesperada por la situación que estoy viviendo y espero que me […]
Un amable lector escribió pidiendo una receta natural para el dolor crónico en la cadera. Nos afirma que le duele más el lado derecho que el izquierdo, y que este dolor es tenue, pero suficiente para causarle un pequeño renqueo cuando camina. El principal consejo que le podemos dar a este es que visite a […]
Es el sueño de toda la humanidad lograr encontrar la fuente de la eterna juventud, y en esa ardua búsqueda un grupo de investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron algunos datos que sugieren que el proceso de retener el envejecimiento está escondido en nuestro cordón umbilical. Según el Daily Mail, en el estudio los […]
Queridos Lectores… Todos queremos vernos más jóvenes. Nos sentimos felices cuando alguien nos pone menos edad de la que realmente tenemos ¿verdad? Pero no sólo la genética juega aquí un papel importante. Más que nada son los hábitos que tengamos desde jóvenes los que nos pueden envejecer de forma prematura. Estos son algunos de los […]
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