Un amable lector nos envía una carta donde dice que padece mucho dolor en su cuello y su espalda alta y pide algún remedio para combatirlos porque tarda mucho en conciliar el sueño debido a que sus dolores son muy fuertes y tensos. A nuestro amigo lector le decimos que para combatir la tensión en […]
Existen refrigerios que te fortalecen y hacen sentirte satisfecho evitando que pases hambre, estos tienen una alta densidad nutricional, bajos en calorías y muy ricos en fibra lo que evita ganar libras demás Si lo que deseas es perder peso o simplemente mantenerte sano, puedes elegir numerosas opciones nutritivas y saludables para lograrlo. Es decir, […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Querida Doctora Consejos: Estos últimos meses han sido de mucha angustia, enojo, tristeza y he descubierto […]
Hola amiga, ¿Ya lista con tu cafecito para leer el tema de hoy?; Bien, Comencemos… Este es un tema que muchas mujeres no les interesa conocer y el cual ha puesto a hablar al mundo entero y yo me pregunto… ¿por qué da tanta controversia este tema?, pues bien, como hablar de la sexualidad es […]
Todos mentimos… Los niños comienzan a mentir al rededor de los 4 o 5 años de edad, y por lo general, continúan durante el resto de sus vidas. Durante esta temprana edad, el niño no miente por malicia, sino para saber qué es lo que puede manipular a su alrededor. Eventualmente, comienza a mentir para […]
Un amable lector escribió pidiendo ayuda para un problema crónico para orinar. Nos afirma que cuando va al baño, a pesar de sentir deseos de orinar, tarda un poco en poder soltar la orina. Con gusto le vamos a dar remedios caseros para este problema. Cuando la orina no puede fluir libremente, podemos sospechar que […]
Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: Sueño Qué tal amigo Bernabé: Soy un fan de tu columna, me ha llamado mucho la atención la interpretación que das a los sueños, es por eso que ahora me […]
Amiga lectora, está comprobado que en el verano disminuyen los síntomas depresivos, aumentando la alegría y algarabía. Entonces, a disfrutarlo se ha dicho! Ah! Pero también esta época del año trae riesgos a nuestra salud y juvenil apariencia, por lo tanto sigue leyendo y entérate de los pormenores… El sol da vida y por lo […]
No obstante que es muy sabido, te recordamos que caminar es uno de los ejercicios físicos más recomendables y completos para elevar el tono de nuestro cuerpo y llenarlo de energías positivas. Solo tienes que dar el primer paso, y verás que «el caminar se volverá hábito». Siempre se puede encontrar un momento para realizar […]
La ciencia ha descubierto que los gansos vuelan formando una V porque cada pájaro bate sus alas produciendo un movimiento en el aire que ayuda al ganso que va detrás de él. Volando en V la bandada completa aumenta por lo menos un 71% más su poder de vuelo, a diferencia de que si cada […]
¿Si te preguntas cuál es el momento más conveniente del día para hacer ejercicio? la respuesta sería ha toda hora, lo importante es practicarlo. Pero lo que debes saber es que dependiendo de la hora varían los beneficios y por ende las medidas que tienes que tomar para sacarle mayor provecho. Por ejemplo, si vas […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Querida Doctora Consejos: Le mando un cordial saludo y espero recibir sus consejos respecto a mi […]
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