Los problemas de salud mental suponen una importante carga para los trabajadores y cuantiosas pérdidas económicas para las empresas. Uno de los más extendidos es el estrés laboral. El 36% de los trabajadores considera que hablar sobre su salud mental en el entorno laboral puede ser perjudicial para su carrera, según datos de un reciente […]
5 Consejos para hacer deporte en verano y no morir de calor El verano está aquí y las altas temperaturas están experimentando un auge considerable en múltiples ciudades. El ejercicio físico es muy importante, no solo para tener un físico 10 en verano, sino para tu organismo. No debería tratarse de una práctica que persiga […]
Una lectora nos escribe pidiendo que tratemos este problema que afecta a un 11 ó 16 % de la población general. Se trata de la famosa migraña, que no debe confundirse con cualquier dolor de cabeza y cuyos remedios caseros exponemos. La migraña es un dolor de cabeza punzante, unilateral y opresivo. Se acompaña de […]
Es sabido que la naranja ha sido siempre, la reina de la vitamina C, ese alimento milagroso que nos aporta una vitamina “necesaria para el desarrollo de huesos y articulaciones, para aumentar las defensas, la absorción de hierro y aportar antioxidantes al organismo”, explica la nutricionista Fátima Branco, que destaca también el papel fundamental de […]
La ingesta de azúcar se ha convertido en uno de los problemas de salud más graves y constantes que hallamos. Por lo mismo aquí le presentamos algunos de sus efectos nocivos. El azúcar es el nombre común de la sacarosa, que es un discárido formado por una molécula de glucosa y otra de fructosa. La […]
Puede que para algunas mujeres la menopausia sea apenas una irregularidad momentánea. Mientras que para otras, los síntomas son tan graves que les hacen la vida imposible por 15 años o más. Aunque la menopausia es un cambio normal que sucede cuando una mujer ha pasado 12 meses seguidos sin tener un periodo, los efectos […]
Si te gusta irte de party pero no aguantas los síntomas de la resaca aquí te mencionamos estos jugos que son ideales para ayudar a aminorar este problemas. Pero el mejor remedio es moderar el consumo de alcohol. Ingredientes 3 tomates 1 pepino ¼ de cebolla 1 cucharada de aceite de oliva (16 g) […]
Hay personas que sufren una incontrolable necesidad de mover las piernas. Les pasa sobre todo en las noches y la incidencia es mayor en mujeres embarazadas. Se produce sobre todo cuando la persona está sentada o acostada, empeora con la edad y puede afectar el sueño. Se le relaciona principalmente con ansiedad aunque las causas […]
Querida Doctora: Hace como veinte años conocí a una señora en unos departamentos donde yo vivía. Ella vivía con el padre de sus hijos y luego se quedó sola con los hijos ya mayores. Nos frecuentábamos y todo muy bien por 4 ó 5 años. Un día me dijo: ¿por qué no nos casamos? Tú […]
Ligeramente dulce Este delicioso jugo es rico en vitamina y minerales, además te inyecta una buena dosis de hierro. La espinaca ofrece el doble de fibra que cualquier otro alimento verde, y es una maravillosa fuente de potasio y vitamina C. Ingredientes *2 manojos de espinacas *1/3 de piña *2 puñados de frambuesas Preparación licúa […]
Hay infecciones que son mucho más comunes de lo que imaginamos y el pie de atleta es una de esas. No se necesita ser atleta para tenerlo, basta contagiarse en cualquier lugar húmedo. El pie de atleta es un hongo que se desarrolla en ambientes húmedos y oscuros como son los baños y los zapatos, […]
FÁTIMA RANLBAR FUNDADORA DE ECOLÓGICA MEDICAL SPA & ELENCO DE BUENOS DÍAS FAMILIA DE ESTRELLA TV La sinceridad, el buen corazón y el carisma que la caracterizan, así como las buenas obras como la donación que realizó a la casa de retiro SENIOR GOLDEN, donde estuvo acompañada de conocidas personalidades, regalando artículos de primera necesidad […]
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