Por: Sylvia Carlock Un lector pide ayuda para un pie que le duele mucho. El nos comenta que le está brotando un juanete y que esto le causa demasiado dolor. Por su trabajo él dice que camina mucho y que por las noches el dolor es insoportable y no lo deja dormir. Con mucho gusto […]
Por Laura Díaz Amiga lectora, si tus ojos últimamente los has visto ojerosos e hinchados por el cansancio o estrés, entonces sigue leyendo, que estos consejos van para ti… MASACARILLA DE HIGO “ANTI-BOLSAS”: Por la noche, al regresar de tu trabajo, machaca un higo fresco hasta hacerlo masita y mételo al congelador por 10 minutos. […]
Según los expertos el consumo de frutas no es malo. Es más, es una buena forma de tener un postre delicioso y nutritivo en la mesa. Pero si la comemos en exceso, la fructuosa, azúcar de las frutas que solo es metabolizada por el hígado, puede interferir en el proceso de energía del cuerpo, el […]
Por: Sylvia Carlock Una amable lectora escribió pidiendo ayuda para sus manos. Ella asegura que sufre de eczema y que con el frío sus dedos han empezado a sangrar a la altura de las articulaciones. Este remedio que le vamos a dar a esta lectora, actúa muy rápidamente, y para ello solo necesita dos ingredientes […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Por: Doctora Consejos Querida Doctora Consejos: Soy un hombre de 56 años y he estado casado […]
Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: Por: Bernabé Pérez Sueño Amigo Bernabé: Reciba mis cordiales saludos. Yo soñé que iba corriendo por un túnel donde sólo había un carril y que el tren venía atrás de […]
Hola amiga, ¿Ya lista con tu cafecito para nuestra charla? Espero que sí, porque cae bien para relajarse un poco, y si hace frió, pues qué perfecto para una buena charla entre amigas… Esta semana quiero compartirte las inquietudes que tiene una amiga lectora, que recientemente me hizo llegar. Ella está considerando quitarse algo de […]
Es de admirarse cómo el consumo de aceites procesados de semilla y vegetales se ha elevado dramáticamente en estos tiempos. Muchos los consideran un sustituto “saludable” por tener la fama de contar con menos grasas saturadas que ésta, pero lo cierto es que pueden ser muy nocivos, afirman los especialistas. La culpa la tiene, principalmente, […]
Los smoothies son sabrosos y concentrados de vitaminas a base de fruta o verdura, bebidas de bajo contenido calórico, especialmente este sabroso smoothies de fresa y sandía. Beneficios de las fresas Las fresas son bajas en calorías porque solamente tiene 43 calorías Las fresas tienen un alto poder antioxidante Tienen también un alto contenido en […]
Todos hemos tenido sueños que nos intrigan por su rareza o frecuencia. Esta sección está conceptuada para dar respuesta a esos sueños inquietantes. Hoy tenemos…: Por: Bernabé Pérez Si estás interesado en saber el significado de tus sueños, aquí te paso una lista de algunos de ellos. Caer. Los sueños donde uno va cayendo de […]
Por: Sylvia Carlock La manzana es una fruta que siempre está en temporada, que es baja en calorías (95 calorías por una manzana mediana), y es rica en potasio y fibra. No contiene grasa, colesterol, ni sodio. Las manzanas son un remedio natural para el estómago, los intestinos y el corazón. Ese viejo dicho de […]
Sus propiedades permiten eliminar los efectos de la nicotina Dejar de fumar es una tarea muy difícil porque la nicotina es una sustancia muy adictiva, pero si te has puesto el objetivo de olvidarte de una vez por todas del cigarro, existen varios alimentos para dejar de fumar que te ayudarán a deshacerte de este […]
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