Un reciente estudio realizado en 54 países de todo el mundo dio como resultado que el 38% de todas las muerte se debe a pasar más de tres horas al día sentado. Por lo mismo se recomienda pararse y caminar más seguido. El 31% de la población mundial no cumple con las recomendaciones actuales de […]
Expertos aseguran que el estrés puede causar muchos estragos en la salud física, mental y emocional, ¿cómo erradicarlo? En estos tiempos todos vivimos a mil por hora con demasiado estrés y ansiedad ocasionando problemas negativos a nuestra salud. Pero ¡ojo que para todo hay una solución! Un buen aliado para tratar el tan temido estrés […]
Por: Sylvia Carlock La entrada del otoño es una buena época para limpiar el organismo. Sabemos que hay un exceso de toxinas en el cuerpo cuando hay problemas de salud. Por ejemplo, inflamación en el estómago, zumbido o infección en los oídos, cambios de humor, ira, irritabilidad, depresión, fatiga, mala visión, dolores de cabeza, asma, […]
Los cambios ocasionados por el tabaco se mantienen pese a que la persona deje de consumirlo De acuerdo a un estudio el fumar tabaco llega a producir 294 mutaciones genéticas de por vida en distintas partes del cuerpo. Después de secuenciar el genoma de miles de tumores, científicos descubrieron que fumar causa cientos de cambios […]
Por: Sylvia Carlock Una lectora escribió preguntando qué es eso que tanto se menciona del agua alcalina. Ella pregunta si debe consumirla y para qué sirve. El agua alcalina es súper importante para una buena salud sobre todo si consideramos que la acidez en el cuerpo es causa de muchos malestares y enfermedades, como dolor, […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Por: Doctora Consejos Querida Doctora Consejos: Tengo una amiga a la que quiero mucho. Mi amiga […]
Este delicioso jugo de naranja y fresa es muy saludable, ya que las fresas contienen altas dosis de fibra y te ayudan a limpiar el organismo, sobre todo si las consumes en ayunas. Además contienen fenol, que es un antioxidante natural y vitamina C, igual que la naranja. La naranja es otra fruta con altas […]
Es uno de los episodios más comunes y habituales del día, no ir al baño en el momento que el organismo lo pide, aunque para algunos no es de importancia, podría traer algunos problemas en futuro Eres de las personas que se aguanta las ganas de orinar, ¡Cuidado!, podrías estar perjudicando tu vejiga y con […]
Es unas de las frutas que no sólo destaca por tener un sabor refrescante gracias a que contiene una gran cantidad de agua, la granada tiene magníficas propiedades, entre las que destaca su alto contenido de hierro y antioxidantes. La granada es una fruta carnosa originaria del sur de Asia, Persia y Afganistán y procedente […]
Ahora el turno es para los caballeros y aquí compartiré soluciones a 3 problemas relacionados con la estética masculina. Sigue leyendo y entérate de los pormenores… LA PANZA CERVECERA Con una más sana alimentación, les baja la barriga con más facilidad a los hombres que a las mujeres, debido a la producción de la testosterona, […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Por: Doctora Consejos Querida Doctora Consejos: Soy una mujer de 59 años. Mi esposo tiene 55. […]
Expertos encuentran “suficiente evidencia” de que el sobrepeso y la obesidad entrañan un riesgo de desarrollar ocho tipos de cáncer, para los que el vínculo no estaba demostrado hasta ahora, según la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC). La agencia, que depende de la ONU y tiene su sede en Lyon (Francia), señala […]
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