EL NARANJO: Y SU SALUDABLE Y SABROSO FRUTO

En sánscrito se llamaba nâranga. De India pasó a Arabia, donde se llamó naranj y luego al sur de Francia, donde en provenzal antiguo se llamó naurange… y en español naranja, que es un fruto muy apreciado en nuestra alimentación y como planta medicinal. Es un gran depurativo del organismo por su contenido de vitaminas, azúcar, ácido cítrico, celulosa, hierro, fósforo, sodio, magnesio y cal.

De la naranja dulce hay más de cien variedades .  En la cocina es un ingrediente muy versátil. Se usa en postres y mermelada, y hasta la cáscara de naranja azucarada o recubierta de chocolate es una delicia.

USOS Y BENEFICIOS.- Por su alto contenido de vitamina C, es un excelente función antioxidante. Ayuda a prevenir la arterioesclerosis y a evitar infecciones. Buena en casos de gripe y resfriados por su capacidad para fortalecer el sistema inmunitario. Su aporte de vitaminas A y B contribuye a mantener la salud de la piel, el cabello, las uñas y la vista. Es rica en potasio, magnesio, calcio, hierro y fósforo, la naranja favorece la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la resistencia de los huesos.•Aumenta la calidad de los glóbulos rojos. •Aumenta la resistencia contra las infecciones. •Ayuda a combatir el estreñimiento. La naranja, además de provocar la expulsión, limpia el tracto intestinal y destruye la flora microbiana patógena del colon. •Ayuda a desinflamar ovarios, próstata, garganta y encías e inflamaciones en general. •Combate la artritis en general. •Contiene mucha fibra, ayudando a la digestión. •Controla el colesterol . • Contrarresta calambres, palpitaciones y temblores corporales y fortalece los músculos. • Es buena contra el asma, bronquitis, neumonía, reumatismo.• Es un remedio natural para mejorar la memoria. • Previene el cáncer de estómago.  • Ayuda a producir colágeno, decisiva en el crecimiento y reparación de las células de los tejidos. • Buena para la vejiga, la próstata.   •Limpia el hígado y páncreas, cuya contaminación por acumulación de grasas es la causa más frecuente de diversos trastornos, como dolores de cabeza y mareos.

Regenera el cerebro y plasma sanguíneo.

Té de hojas de naranjo es bueno para los nervios, sudoración e insomnio

Té de azahar de naranjo es bueno para el estómago, la circulación y los nervios.

Compresas de pulpa de naranja ayudan a evitar arrugas y activan la circulación

¡La Naranja es buena, coma Naranjas!!!