WILL Y JADA: ¿CUÁL ES LA MAJOR FORMA DE DEFENDER TU PAREJA SI ALGUIEN LA INSULTA?

Para ser claros, golpear, abofetear o recurrir a cualquier tipo de violencia nunca es una respuesta adecuada y podría hacer que lo arresten. Entonces, de lo que estamos hablando aquí es de respuestas de enojo en términos de discutir, armar una escena y defender a tu pareja de una manera asertiva pero no violenta.

Es lo más viral en las redes y un momento que pasará a la historia de los Oscar y de Hollywood. Will abofeteó a Chris Rock por hacer una broma insultante sobre su esposa.

En reacción a las bromas de Chris Rock sobre el peinado de Jada (que se sabe que está relacionado con su alopecia), Will irrumpió en el escenario y le dio una fuerte bofetada al comediante antes de regresar a su asiento.

Algunos han condenado el acto de agresión. Otros han salido en defensa de Will, criticando a Chris Rock por burlarse de la enfermedad de Jada y elogiando al ganador del Oscar por “proteger a su esposa de él”.

Hasta el momento Jada, solo publicó un mensaje en su Instagram que decía: “Esta es una temporada de curación y estoy aquí para eso”.. algunos se han preguntado si la reacción de su esposo hacia ella fue de hecho útil y protectora, o simplemente empeoró las cosas.

Cuando estás en una relación, ¿qué debes hacer si tu pareja está siendo insultada, burlada o abusada de alguna manera?

Mucha gente sabe lo que se siente cuando alguien salta en tu defensa cuando no se lo has pedido y, a veces, puede hacer que toda la experiencia sea más vergonzosa y empeorar las cosas innecesariamente.

Sin embargo, si te insultan y tu pareja se sienta allí y no dice nada, o peor aún, se ríe, es probable que eso también se sienta bastante mal.

¿Cómo lograr el equilibrio y brindar a tu pareja el apoyo que necesita, sin hacer que el problema sea sobre ti  y tu enojo?

“Creo que es razonable esperar que una pareja te apoye en momentos de angustia”, dice Naomi Segal, psicoterapeuta de parejas y fundadora de The Couple Consultancy.

Naomi dice que el aspecto del apoyo será diferente para cada pareja y también dependerá de las circunstancias de la situación.

“Es probable que ver a tu pareja siendo atacada verbal o físicamente también genere una reacción emocional bastante fuerte en ti, por lo que, en ese sentido, es algo que les sucede a ambos de diferentes maneras, no solo a la persona que es el sujeto de la ataque’, explica.

“Esto significa que es posible que ambos tengan una reacción emocional fuerte y diferente a lo que está sucediendo que debe manejarse”.

Si el problema no es un peligro físico inmediato, Naomi dice que puede ser útil verificar primero cómo se sienten ambos sobre la situación y ver qué apoyo necesita tu pareja.

“La ira y la violencia son cosas diferentes.

“La ira es una reacción emocional, la violencia es física. Sentirse enojado por una injusticia puede ser una respuesta emocional normal en algunas situaciones. La violencia puede ser una representación de esa ira, como podría ser, por ejemplo, huir o sentirse congelado, depende del individuo. Sin embargo, la ira a menudo encubre algún tipo de dolor emocional, y es el dolor el que finalmente debe abordarse”.

El entrenador de relaciones Liam Barnett está de acuerdo en que debe defender a su pareja, pero solo después de haberle dado la oportunidad de defenderse primero.

Pero agrega, la voluntad de apoyar y defender a tu pareja es uno de los elementos más importantes de una relación saludable: “Te ayuda a equilibrar la relación, reducir el estrés, aumentar la felicidad y crear una mejor comunicación o vínculo”.

¿Existe el riesgo de avergonzar aún más a tu pareja si decides escalar la situación, llamar a alguien o enojarte? Puede ser difícil saber si reaccionar de esta manera podría ser peor para tu pareja, incluso si esa no es la intención.

Ness Cooper, experta en sexo y relaciones, le dice a Metro.co.uk que la comunicación está en el centro de este problema. Cuanto más hables con tu pareja, tanto antes de que ocurra una interacción negativa como inmediatamente después, mejor preparado estarás para responder de una manera que funcione para ambos.

Ella señala que cuando te defiendes de los insultos dirigidos a tu pareja, no siempre significa que hayas procesado cómo se siente realmente tu pareja sobre la situación.

“No a todo el mundo le gusta presenciar la violencia y esto podría hacer que la experiencia sea más traumática e hiriente para algunos”, explica.

“Reaccionar con ira o violencia puede significar que echas de menos estar presente con tu pareja cuando te necesita, ya sea solo para sentarte con ella durante un momento o hablar con ella sobre la situación.
“Compartir sus sentimientos sobre lo que acaba de suceder puede mostrar un tipo especial de vulnerabilidad que puede ayudarlo a vincularse con una pareja”.