JUGOS RICOS EN COLÁGENO

El colágeno es uno de los ingredientes esenciales para mantener una piel joven, sana. Fortalece las células, protege la piel, ayuda al crecimiento del cabello, las uñas y piel.

Tenemos más de 16 tipos diferentes de colágeno en el cuerpo humano, mientras que solo hay 3 tipos principales.

El tipo 1 es el más abundante y actúa como un pegamento para mantener el tejido unido.

El colágeno tipo 2

Su función principal es construir cartílago y prevenir el dolor articular por la edad.

El colágeno tipo 3 proporciona elasticidad a la piel con colágeno tipo I, forma vasos sanguíneos y tejidos dentro del corazón.

Estos rico jugos que te ofrecemos hoy, abundan en colágeno

Jugo de betabel, manzana y fresa

Ingredientes

• 1 remolacha pequeña
• 1 manzana grande
• 8 fresas (medianas)

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla. Tomar una vez al día preferiblemente en ayunas.

Jugo de mango jengibre y fresa

Ingredientes

• 1 mango mediano
• Raíz de jengibre fresca y pelada, una rebanada de 1/2 pulgada
• 1 cucharadita de polvo de cúrcuma
• 1/2 cucharadita de canela

Preparación

Lavar la raíz de jengibre, picar y colocar con el resto de los ingredientes en la licuadora y licuar todo. Tomar una vez al día preferiblemente en ayunas.