Eres de las
personas que sufre de insomnio? ¿te despiertas a medianoche? ¿no puedes
descansar bien y te levantas sin energía?
No sufras mas y deja
de tomar esas pastillas para dormir que solo enfermas tu organismo con tanto
químico, mejor te recomiendo probar estos ricos jugos que te ayudarán a
resolver tu problema de sueño.
LICUADO VERDE
INGREDIENTES
1 pepino.
1 trozo de jengibre.
El jugo de un limón.
1 manzana verde con piel.
9 espárragos.
2 tallos de apio.
PREPARACION
Poner a remojar los espárragos en agua fría, más o
menos durante una hora.
Cortar el pepino, el limón y la manzana en trozos.
Agregar en una licuadora las
frutas en trozos, el apio y el jengibre. Colar el agua de los espárragos y
verterla sobre los demás ingredientes.
Batir durante unos minutos y beber todos los días,
después del almuerzo.
LICUADO DE LECHUGA Y PLÁTANO
INGREDIENTES
4
flores de
manzanilla.
90
gramos de lechuga romana.
1
plátano pequeño.
El
jugo de ½ limón.
PREPARACION
Preparar una infusión de manzanilla con las flores y
reservar.
Lavar, desinfectar y cortar las hojas de lechuga.
Colar la infusión y verterla en una licuadora con el
resto de los ingredientes
y el jugo de ½ limón.
Batir unos minutos y consumir bien fresquito, media
hora antes de ir a dormir.
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