Comunidad Salud

Inflamaciónen las coyunturas

Por: Sylvia Carlock

Un amable lector escribió pidiendo ayuda para una inflamación en las coyunturas de sus manos y rodillas.

Nos afirma que esta inflamación en sus dedos le impide cumplir bien con su trabajo que es de tipo manual.

La inflamación que el reporta puede ser debida a un principio de artritis y nosotros con gusto le vamos a dar un remedio para aliviarla y que se sienta mejor.

Este remedio se recomienda consumirlo por la mañana y por la noche para mejores resultados.

Leche Dorada

En un frasco limpio de boca ancha, mezcle:

¼ de taza de canela en polvo.

2 cucharadas de pimienta negra molida.

2 cucharadas de jengibre (Ginger) en polvo.

½ taza de cúrcuma (Turmeric) en polvo.

¼ de cucharadita de pimienta de cayena (Capsicum).

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Mezcle bien todos los ingredientes a que las yerbas queden bien integradas.

Modo de empleo:

Tome una cucharada de esta preparación y agréguela a un vaso de leche (puede ser cualquier tipo de leche, según su preferencia).

Puede mezclar la leche y las yerbas en la licuadora y agregar un poco de miel para consumirla en frío o puede calentar la leche si así lo prefiere.

Esta preparación de yerbas ayuda a desinflamar las coyunturas, suaviza los tejidos.

Para ayudarse, se recomienda beber unos 6 vasos de agua al día porque ésta ayudará a eliminar el ácido único que es una causa de inflamación.

Consuma frutas y vegetales frescos y agregue un par de cápsulas de Omega-3 a sus suplementos alimenticios, para acelerar la desinflamación.

Una nota final: si usted está tomando medicinas para adelgazar la sangre o aspirinas, se recomienda que antes de consumir Cúrcuma (Turmeric) le pregunte a su médico si puede hacerlo.

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