Para la expulsión de flemas

Por: Sylvia Carlock
Un lector escribió pidiendo un remedio casero para ayudarlo a expulsar flemas de sus vías respiratorias.
Esta fórmula que le vamos a dar a continuación es muy efectiva y ayuda a limpiar los pulmones de flema en pocos días.
Ingredientes:

• Un galón más dos vasos de agua.
• Una onza de Gordolobo (Mullein), de preferencia con flores y semillas.
• ½ onza de Lobelia.
• ½ onza de Hisopo.
• Una o dos cabezas de ajos grandes.
• Una onza de Vinagre de Sidra.
• ¼ onza de Cayena (Chile de árbol ó chile piquín, en latín: Capsicum Annuum).

Modo de preparación:
Muela las cabezas de ajos, con todo y piel, en uno de los vasos de agua extra.
Ponga a hervir el galón de agua más el vaso sobrante. Agregue Gordolobo. Deje que empiece a hervir. Agregue: El Ajo molido en la licuadora, Lobelia, Hisopo y Cayena. Deje hervir hasta que se consuman aproximadamente dos vasos de agua y sólo quede un galón del cocimiento.
Retire del fuego. Deje enfriar. Cuele con una manta de cielo (o un colador fino).
Agregue el vinagre y miel al gusto.
Modo de tomar:
Medio vaso de esta infusión tres veces al día hasta que se termine.
Este cocimiento se conservará mejor en el refrigerador.
La Lobelia y el Hisopo son excelentes para expulsar flema. La Lobelia, además, ayudará a calmar la tos.
Además de lo anterior, para limpiar los pulmones se recomienda dejar de consumir productos lácteos por unos días, ya que la leche y sus derivados producen flemas.
Para fortalecer los pulmones y evitar que la enfermedad regrese, se puede agregar a la dieta diaria un jugo de zanahoria con col (repollo) frescos.
Beba al menos 8 vasos de agua fresca al día porque esto ayuda también a desprender la flema y a impedir que regrese.