SALUD

¡VAMOS A QUITARNOS LA MÁSCARA!

La transparencia del ser humano lo es todo. Nuestro pasar por esta vida sería más llevadero si nos mostráramos ante el mundo tal cual somos, con...

Staff

2018-07-16

La transparencia del ser humano lo es todo. Nuestro pasar por esta vida sería más llevadero si nos mostráramos ante el mundo tal cual somos, con virtudes y defectos.

¿Por qué tenemos miedo a mostrarnos?

Abrir nuestro interior a la luz del día, por supuesto, es difícil. Si me vas a conocer, tengo que estar dispuesta a compartir contigo los miedos, enojos y envidias que parecen disminuirme como persona. Y eso me aterra.

Sin embargo, si nos aislamos, guardando nuestros secretos y emociones, sucede una extraña fermentación interna que con el tiempo se convierte en veneno y eventualmente nos mata.

El poeta John Berryman, que saltó desde un puente, dejó escrito: “Nos enfermamos tanto como nos reservamos”. ¡Qué razón tenía!

Según el psicólogo John Powell, debemos bajar la máscara para eliminar varios miedos: miedo a la intimidad, miedo a la separación, miedo a la fusión, miedo al rechazo y muchas veces miedo a la responsabilidad.

Nos da miedo la intimidad; no sabemos a qué caminos nos pueda llevar. Temo mostrarte mi lado flaco, mi lado oscuro. Por lo tanto, evito comunicarme íntimamente contigo.

A algunos nos da miedo la separación. No quiero acercarme mucho a ti porque, quizá, después me dejes y eso me puede lastimar.

Otros tememos la fusión. ¿Si comparto todo contigo, qué me va a quedar para mí? ¿Todavía podré mantener mi propio pedazo de territorio, ése donde puedo estar solo?

También le tenemos miedo al rechazo. Si de verdad me conocieras, no te voy a gustar. Quizá pierdas poco a poco el interés una vez que sepas todo sobre mí. Así que sólo te muestro mi salón de trofeos y cierro el que guarda mis debilidades.

Por último, existe el miedo a la responsabilidad. Si me acerco mucho a ti, me involucro a fondo, y eso me obliga a estar cuando tú me necesites.

No sé qué tan dispuesto estoy al compromiso.

Con estos miedos, disfrazamos nuestro verdadero yo, pero también disfrazamos uno de nuestros más fuertes y grandes atractivos: el encanto natural que viene de ser uno mismo.

El secreto para evitar la soledad emocional y lograr la aceptación de los demás, sería básicamente quitarnos las máscaras, porque de esta manera podríamos asumir los riesgos y mostrarnos ante todos tal como somos.


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