Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal, amigas y amigos!, qué les parece si saboreamos la receta de esta semana, pues entonces preparemos unos ricas… Croquetas de atún, que les aseguro a más de uno les van a gustar, así que iniciemos ¡ya! Bueno antes déjenme les cuento un poco la historia de […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigas y amigos!, saboreemos otro platillo súper especial para estos tiempos de cuaresma un rico… bacalao a la veracruzana. INGREDIENTES: 1 cucharada más ½ taza de aceite vegetal. 1 media cebolla mediana, picada. 1 diente de ajo, finamente picado. 2 tazas de salsa para pasta […]
Si andas decaído, falto de energías, deprimido y con un estado de ánimo negativo, te recomiendo que al instante te prepares este delicioso licuado de leche de almendras y aguacate, una maravilla que te levantará el ánimo al instante. Por si no lo sabías, la leche de almendras es rica en hierro y puede ayudarte […]
¡Hola amigas y amigos!, qué les parece si saboreamos otra exquisita receta como ya es costumbre en esta sección, pues entonces preparemos unos ricos… Tacos de carne de res con papas, que les aseguro a más de uno les van a gustar, así que no perdamos tiempo busquemos el mandil e iniciemos ¡ya! INGREDIENTES 4 […]
El Melón es una deliciosa fruta que se suele consumir de muchas formas y es preparada en diferentes modelos, aparte de ser una dulce fruta contiene propiedades nutritivas, vitamina C y E, Niacina, hidratos de carbono, ácido pantoténico, ácido fólico, fibra, sodio, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro carotenos, tiamina y riboflavina. Pero no solo eso, […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos!, preparemos como cada semana otra exquisita recetas. Que será una rica… Ensalada de papas a la americana, pero antes les doy… CONSEJOS PARA ANTES DE EMPEZAR Disminuye a la mitad el tiempo de preparación en el paso 1, usando papas “nuevas” sin pelar. El […]
Según los expertos el consumo de frutas no es malo. Es más, es una buena forma de tener un postre delicioso y nutritivo en la mesa. Pero si la comemos en exceso, la fructuosa, azúcar de las frutas que solo es metabolizada por el hígado, puede interferir en el proceso de energía del cuerpo, el […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear. ¡Qué tal amigas y amigos!, hoy saborearemos un sabroso pastel dedicado al amor y a la amistad porque me imagino que invitarán a alguien especial este 14 de febrero; y qué magnífica idea de hacerlo en casa y más aún si es fácil y sabroso de preparar. Bueno […]
Los smoothies son sabrosos y concentrados de vitaminas a base de fruta o verdura, bebidas de bajo contenido calórico, especialmente este sabroso smoothies de fresa y sandía. Beneficios de las fresas Las fresas son bajas en calorías porque solamente tiene 43 calorías Las fresas tienen un alto poder antioxidante Tienen también un alto contenido en […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas! Como cada semana, hoy saborearemos otra exquisita receta como ya es costumbre en esta sección. Y en esta ocasión prepararemos unas sabrosas… Chuletas de cerdo con pimienta y estoy segura que les va a gustar. ¿Listos? pues alistemos mandiles y sin más demora empecemos a cocinar. […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos!, qué les parece si saboreamos otra exquisita receta como ya es costumbre en esta sección, pues entonces preparemos unas ricas… galletas crujientes de almendra y avena, que les aseguro a más de uno les van a gustar, así que no perdamos tiempo e iniciemos […]
Con el agitado y estresante vivir de hoy en día, puede ser que incluso la persona más serena, anhele comer una dona, pero esto solo te hará sentir cansado y malhumorado. Sin embargo, hay varias frutas, verduras y granos que pueden ser grandes aliados a la hora de combatir el estrés. Mira cuáles son y […]
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