Gracias a una lectora que pregunta sobre el cuidado de las uñas, hemos compilado estos trucos para el problema que nos presenta, pero para mucho más. El problema original que nos plantea la lectora es el amarillento de las uñas. La solución está entre las siguientes: Las uñas hablan muy bien de una persona cuando […]

Dietas, tratamientos médicos, pastillas, libros, caminadoras, escaladoras, bicicletas estacionarias, máquinas de ejercicios, son algunas de las cosas que utilizan quienes pretenden bajar de peso por su cuenta y que por lo general fracasan. Sin embargo muchas de esas personas se olvidan de algo fundamental: El llevar una vida saludable. Una encuesta realizada por Consumer Reports, […]

En este mes de mayo se concientiza sobre la salud mental, un tema que se ha intensificado aún mas desde la pandemia, afectando a gran parte de personas. En EEUU al menos 19.86% de los adultos están experimentando algún tipo de padecimiento mental, según un reporte de la organización Mental Health America en 2022.   Por […]

Dice un dicho que “La cana engaña, el diente miente y la arruga no deja duda”, que es un signo inequívoco de la edad. Sin embargo, no todos envejecemos igual y hay quienes pueden tener un aspecto juvenil. Nuestro cuerpo está renovando a cada instante las células que lo componen. Se calcula que en siete […]

Después de un largo día repleto de actividades, una cena saludable nos ayuda a obtener un buen nocturno, a cuidar nuestra salud y a controlar nuestro peso. La preocupación por no subir de peso, conduce a muchas personas a omitir una o varias comidas durante el día, sobre todo la cena. Datos recientes sobre hábitos […]

El hígado realiza más de 500 funciones. Es casi milagroso, y de vez en cuando necesita cuidados. Se encarga principalmente de equilibrar la sangre. La limpia y la llena de los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo. Crea nutrientes y metaboliza las sustancias que le hacemos llegar vía boca y estómago. También genera reservas y las […]

Científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, descubrieron que inyectar las sucesivas dosis en el mismo brazo incrementa la respuesta de la memoria celular, la que sigue protegiendo contra la COVID-19 a largo plazo. La investigación, que se ha publicado en Science Immunology, se ha realizado en ratones, y también se ha probado […]

Durante siglos, ese órgano con forma de cilindro sin salida que mide unos 10 centímetros y está conectado al ciego (la primera porción del intestino grueso) había sido un enigma. Sin una teoría muy convincente, en su libro sobre la teoría de la evolución “El origen del hombre” (1871), Darwin planteó la hipótesis de que […]

En un nuevo estudio publicado en la revista Hepatology, un grupo de investigación del Karolinska Institutet muestra que se espera que las personas con enfermedad del hígado graso vivan casi tres años menos que la población general. Las personas que han sido diagnosticadas con el llamado hígado graso corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades […]

Perder el cabello provoca un gran impacto en la imagen, pero también puede hacerlo en la autoestima. Por ello, quienes notan que están perdiendo pelo suelen experimentar una gran preocupación al respecto. Aunque no nos demos cuenta, cada día se nos caen entre 50 y 100 pelos, que luego vuelven a crecer. De hecho, la […]