Todo el mundo miente, pero muy pocos conocen las señales de una mentira. Un experto en el análisis del comportamiento explica algunas claves para descubrir indicios delatores, tanto verbales como  corporales, que revelan que alguien intenta engañarnos o no nos dice toda la verdad de forma intencional. ¿Sabía que cuando las personas mienten  se comunican […]

La otorrinolaringóloga británica Gabriel Weston investigó cuáles son las mejores y las peores formas de limpiar los oídos. Pero antes de darnos su veredicto, aclara que el cerumen es una sustancia que producen las glándulas dentro del oído y que tiene varias funciones: Y aunque parezca increíble, pero ayuda a mantener nuestros oídos saludables y […]

Solemos dar por sentado que nuestro cuerpo funciona bien y lo tratamos como tal, esperando siempre que nos responda al máximo… Y por lo general lo hace, sin embargo, hay problemas que se van creando de a poco y se acumulan hasta que llega el momento que ‘explotan’… ¿Entonces, para qué esperar hasta que eso […]

Muchas veces levantar el ánimo decaído es difícil, pero no imposible. Cuando sientas que el mundo se te cae encima, respira hondo y trata de calmarte ya que el estrés de no poder controlar esa situación causa problemas a tu salud, ¡pon cuidado a eso! Tú puedes cambiar tu estado de ánimo muy fácilmente, siguiendo […]

Cuando de consentirse a sí mismo/a trata, un masaje es de lo mejor de la lista. Un buen masaje siempre nos hace sentir muy relajados además de que nos da mucho vigor. Un masaje siempre puede mejorar si elegimos el aceite correcto. Los músculos hacen un magnífico trabajo por nosotros, llevándonos de un lado a […]

¿Por qué tantas personas, con o sin éxito, se sienten abocadas a vivir sin sentirse plenas? ¿Cuáles son las dificultades psicológicas, vitales y existenciales que les impiden o dificultan ese sentimiento de plenitud?. Para los orientadores en desarrollo personal y empresarial Álex Rovira y Fernando Trías de Bes, este problema se relaciona con la ‘herencia’ […]

¿Ha intentado adelgazar una vez tras otra siguiendo distintas dietas, contando calorías, eligiendo los alimentos y controlando las raciones, sin lograr perder peso de manera consistente o bien perdiéndolo para recuperarlo e incluso aumentarlo al poco tiempo? Esto ocurre porque la comida es solo una de las numerosas piezas que componen el rompecabezas de nuestro […]

Agradecemos mucho sus preguntas y hoy nos apresuramos a responder, ahora a una lectora que nos pide un té para relajarse. La carta habla de cosas que todos hemos vivido o, al menos, la mayoría de nosotros: Que si mucho trabajar pero no alcanza, que se viene el problema encima, que la carga del trabajo, […]

Imagínate que anoche desarrollaste un moqueo en la nariz y dolor de garganta. Cuando te despertaste esta mañana empezaste a toser y tenías fiebre. Durante este último año, tu mente inmediatamente hubiera deducido covid-19. Pero si ya has recibido las vacunas completas, podrías pensar: ¿debería hacerme la prueba de covid-19? Como médico de enfermedades infecciosas, […]