Esta semana retomamos el tema de las bebidas caseras que, por sus propiedades, son remedios caseros mágicos para nuestra salud.   Ahora presentamos una recta para quienes realizan un trabajo intelectual intenso. Nuestro cerebro aporta apenas el 2% de nuestro peso corporal pero consume hasta el 20% de la glucosa de nuestro organismo. En el cerebro […]

“Pasamos más tiempo sentados, y realizamos menos actividad física. Nos enfrentamos a un nuevo estilo de vida que genera problemas de salud. De hecho, se han disparado el número de consultas relacionadas con teletrabajo y dolor de espalda”, explica la doctora Carmen De Andrés, directora médica de las clínicas Medicina Del Dolor (MDD), en España. […]

El Alzhéimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieren con las tareas cotidianas, esto de acuerdo www.alz.org/alzheimer Por si no lo sabías, la enfermedad de Alzhéimer es responsable […]

Sus cuidados son fundamentales para preservar la agilidad y la fluidez corporal Rotan, ruedan, se deslizan, se extienden, flexionan o doblan para que podamos escribir, correr, saltar, bailar, caminar, hacer deporte o efectuar cualquiera de nuestras actividades cotidianas. Son las articulaciones o puntos de unión entre los huesos, presentes en hombros, codos, caderas, rodillas, nudillos, […]

Aparte de una dieta equilibrada es fundamental la práctica de ejercicios para lograr una vida saludable y longeva. Existen diversos tipos de ejercicios que se pueden practicar, depende de uno mismo el encontrar el ideal, pero si estás en duda del cuál practicar, la Universidad de Harvard está recomendando la practica de Tai Chi, que […]

En la búsqueda de estar más saludables, las nuevas generaciones  están siendo más asiduos a probar nuevos estilos de alimentarse tal es el caso de ser  vegano o vegetariano… pero aún pueden confundir a una parte de la población, ya que son conceptos relativamente nuevos. ¿La dieta vegetariana o la dieta vegana? Examinemos los aspectos […]

Nos ha escrito una querida lectora pidiéndonos una receta para depilación casera, algo que sustituya la cera de campeche que luego es difícil de conseguir en los Estados Unidos. Con mucho gusto presentamos una alternativa sencilla. La depilación consiste en la remoción del vello corporal por medio del arrancamiento. A diferencia del corte o el […]

Cuando a algunas personas les preguntan cómo están o cómo van sus cosas, suelen responder, esbozando una sonrisa y de manera automática, “Todo bien” o “¡Mejor, imposible!”, pero esa respuesta puede ser una máscara psicológica detrás de la cual se oculta otra realidad, la llamada ‘depresión sonriente’. Algunos especialistas creen que los casos de depresión […]

En muchos casos, y al margen de aquellos problemas de salud que pueden fomentar que engordemos, la ganancia de peso suele ser el resultado de una dieta desequilibrada acompañada de una insuficiente actividad física, de manera que terminamos ingiriendo más calorías de las que nuestro organismo “quema” (consume), según explican los especialistas. Sin embargo, hay […]