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HACER CORAJES TE ENGORDA!

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Por diversos motivos todos queremos perder peso, pero con estas fiestas que ya se iniciaron, los tamales, el pavo, el asado, chocolate, etc., es imposible bajar, al contrario, aumentamos unas libras más.

Pero te has preguntados que por más que te cuidas y te mides al comer, hasta veganos se vuelven algunos pero ni así logran  bajar ni una libra.. ¿por qué?

De acuerdo a la página Genial.guru comerte tus enojos, es el motivo de que engordes. “El que se enoja engorda”, es el título del libro del nutriólogo mexicano Juan Manuel Romero, donde afirma que el enojo es el culpable del sobrepeso. Cuando se está enojado se segrega adrenalina y cortisol, esta última libera el estrés y aumenta los niveles de azúcar en la sangre, lo que regularmente pasa al hacer ejercicio, pero al producirse por enojo, la glucosa que se genera no puede ser utilizada por las células y acaba por depositarse en forma de grasa, así que…

¡No más enojos!!!

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