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La PAPAYA hace milagros en la belleza de tu piel

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Laura Díaz Campbell

Amiga lectora, esta semana comparto contigo algunos de los beneficios que te puede ofrecer la papaya, la fruta milagrosa, para la belleza. 

Cuando la piel es muy delicada y con cualquier cosa se te pone caliente o sube de color, esto significa que no se está sabiendo defender por deficiencia de enzimas. Si este fuera tu caso, trata de conseguir un jabón enzimático como el Safflower Gel de Organics y todas las mañanas y noches te harás una limpieza a tu rostro con este jabón, agregándole un pedazo de papaya pisada. Date masaje circular con esta pasta para que permitas que esta fruta comience a darle mayor resistencia a tu piel. Enjuágate abundantemente con agua templada.

  También podrás usarla una vez a la semana como mascarilla, sólo agregándole un chorrito de miel, haciendo una pasta que te la dejarás puesta en cara y cuello de 5 a 10 minutos. 

  Enjuágate con abundante agua tibia. 

  No olvides incluir papaya en tu desayuno o como parte de tu alimentación regular. La razón es que esta fruta contiene enzimas naturales que contribuyen a aumentar la capacidad de defensa a tu piel, la cual se protegerá mejor contra los agresores del medio ambiente como el sol, calor, frío, viento, polvo, etcétera. Por otra parte y después de tu limpieza o mascarilla aplícate un suero de colágeno orgánico para que éste normalice aún más las funciones de la piel delicada o madura y sensible.

   

 Esta fruta también es una fuente rica en nutrientes que lograrán reducir el cansancio en los ojos, disminuyéndoles esa coloración oscura y agregándole luminosidad a la piel de su alrededor.    Para combatirlas harás lo siguiente: en una mascarilla anti-oxidante como la Herbal Mask revolverás un poquito de papaya y dos gotitas de limón. Aplícate esta pasta en todo lo que abarquen las ojeras sólo teniendo precaución de que no te vaya a entrar a los ojos. Déjatela puesta con los ojos cerrados y descansando de media a una hora, terminando con un enjuague de agua tibia. Finaliza aplicándote una crema de ojos que además de combatir las arrugas contenga ingredientes para disminuir ojeras.  

  

   Ingredientes: ½ taza de papaya en trocitos

 –  ½ limón verde  –  2 cucharadas de miel de abeja

 –  1 vaso de agua.

  Modo de empleo: Licúa todos los ingredientes incluyendo el medio limón con todo y cascara y semillas. Cuelas perfectamente esta infusión y bébela despacio en ayunas al levantarte.  Por otra parte, procura hacer abdominales diariamente, y todas las noches aplicarte en el abdomen una crema reductora de grasa, como la Fat Reduction, la cual desinflama, elimina el exceso de agua y aprieta los tejidos. Para mejores resultados antes de dormir te tomas una tabletita de perejil.   

      

  Desde nuestras abuelitas la papaya siempre ha figurado en las dietas para recuperar una figura esbelta. Por lo tanto, si quisieres reducir de 5 a 12 libras en 6 semanas, harás lo siguiente: Todas las mañanas desayunarás un licuado de papaya haciéndolo con una taza de leche non-fat (0% de grasa), media taza de papaya y una cucharada de avena y puedes agregar uno o dos sobrecitos de Splenda para endulzar.  Media hora antes de tu almuerzo o comida beberás un vaso de agua fría licuado con un pedazo de papaya. La fibra de esta fruta hará que sientas menos hambre, lo cual aprovecharás para reducir las porciones de comida acostumbrada. 

   Si sintieras hambre antes de acostarte comerás un plato de papaya a la cual le podrás agregar unas cucharadas de yogurt natural y media cucharadita de miel, para inducirte al sueño. 

        

   Periódicamente en tu shampoo favorito (de preferencia de colágeno para añadir elasticidad), agregarás a la cantidad que vas a usar un pedacito de papaya machacada. Date masaje en todo tu cabello y con las yemas de los dedos otro masaje profundo en el cráneo.  Déjatelo puesto por un minuto y termina enjuagándote con abundante agua tibia. Y te aseguro que pronto verás cómo tu cabello recupera vida, brillo y suavidad por tanta nutrición que ha recibido.

   Hasta la próxima semana! Tu consejera: Laura

Amiga lectora,  tus preguntas sobre belleza, cuidado de la piel o figura házmelas llamándome  al (323) 771-0082. Si lo prefieres envíame un mensaje de texto al (323) 605-3416. O te invito a que me visites al 

7712 State St. Huntington Park, CA. 90255.

 

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