No es fácil llevar la casa cuando uno tiene niños pequeños. Tengo que planear con anticipación y coordinarme estratégicamente, en especial porque me gusta incluir a mi hijo Santiago, de ocho años, en las tareas domésticas. Trato de encontrar tareas apropiadas para su edad, que fomenten su sentido de la responsabilidad y cooperación, sin ponerlo […]
Cuando Miguelito, de dos años de edad, se despertó tosiendo una mañana, su madre pensó que tenía un resfriado. Pero el chico, normalmente muy energético, estuvo cansado todo el día y siguió tosiendo, con un resuello ruidoso. A las cuatro de la tarde, sus labios estaban azules y se lo llevaron de emergencia al hospital. […]
La adolescencia es una etapa dominada por las hormonas, los grandes cambios físicos, psicológicos y otros factores como la incursión en la dinámica social, lo cual puede generar la aparición de algunos complejos en los jovencitos Cambios corporales drásticos, son la característica típica de la pubertad. A menudo, esos cambios provocan complejos que amargan la […]
La primera comida del día, que muchos niños omiten o toman de forma deficiente, es crucial para mantener la vitalidad y parar la obesidad. ¿Saben los padres cuáles son las claves de un desayuno saludable entre los 3 y los 18 años de edad? Los niños que empiezan sus actividades sin desayunar o sin realizar […]
El verano es una época en que hay que disfrutar, pero también tener especial cuidado con el astro rey y en particular con los niños, ya que poseen una piel muy sensible. Ayudarlos a combatir el calor y protegerlos del sol es una tarea fundamental de los padres El verano es una etapa de disfrute […]
¡Esta técnica es una buena forma de controlar los impulsos y mejorar la actitud de niños que reaccionan en forma violenta! Como padre, seguro que te has enfrentado a situaciones donde tu hijo ha reaccionado “sin pensar”, dejándose llevar por sus emociones. Las rabietas o las conductas impulsivas, como pegar o llorar cuando quiere algo, […]
¡¡Alejandro, deja de jugar y ponte a estudiar!!…¡¡María, arregla tu habitación que está hecha un desastre!!”. “Cuando están cansados, tensos o preocupados, muchos padres gritan a sus hijos por la impotencia que les produce que no les hagan caso o que les respondan de manera brusca, cortante e incluso agresiva”, señala el orientador de padres […]
Las sustancias liberadas por el organismo al movemos, contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, mejoran el estado de ánimo y disminuyen preocupaciones y depresiones La conducta sedentaria como un factor de riesgo en un contexto de pandemia es la preocupación actual de un grupo de académicos del Departamento de Ciencias de la Salud, quienes aseguran […]
Comidas campestres con alimentos de calidad son una de las opciones más atractivas, económicas y saludables para conciliar la vida social y las salidas de ocio en verano, respetando la distancia física y evitando las aglomeraciones La necesidad de mantener una distancia física prudente ante el temor a posibles contagios de coronavirus, convierte el pícnic […]
Para la mujer el embarazo es una de las etapas más bellas e increíbles de la vida. Sin embargo, también resulta extremadamente agotador y conlleva una enorme responsabilidad. Por lo mismo la ayuda de tu pareja es primordial, porque, amigo, esta tarea es de dos. Ambos tienen que hacer frente a los cambios e incógnitas […]
En la etapa adulta, los padres se enfrentan a un nuevo tipo de relación con los hijos, donde es importante saber cómo relacionarse positivamente con ellos La transición de la infancia a la vida adulta trae consigo un cambio de roles difícil de maniobrar. Los padres sufren una fuerte presión a la hora de lanzar […]
El confinamiento obligado a raíz de la pandemia, ha ocasionado que los niños pasen mucho más tiempo conectados a teléfonos, video juegos, TV, entre otros. Sin embargo, este pasatiempo puede traerles serias complicaciones en su salud visual. Muchas veces no se puede controlar el tiempo que los niños permanecen conectados a dispositivos visuales, sobre todo […]
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