ZANAHORIA PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Si estás buscando alimentos que fortalezcan tu sistema inmunológico y por supuesto combatir al covid-19, el jugo de zanahoria es el ideal.

El jugo de zanahoria además de mejorar el sistema inmune, previene del cáncer y mejora la salud de los ojos. ¡Aquí te compartimos este rico jugo de zanahoria muy fácil de preparar!

Ingredientes

• 2 tazas de agua
• 8 zanahorias
• Hielo al gusto (opcional)

Preparación

1. Hervir 1 taza de agua.
2. Luego pela y lava las zanahorias. Corta en cubos pequeños o en rebanadas delgadas la zanahoria.
3. Coloca la zanahoria y la otra taza de agua en la licuadora. Licúa hasta que la zanahoria esté bien fina.
4. En un tazón grande, agrega la zanahoria licuada y luego agrega la taza de agua hervida. Mezcla muy bien y deja reposar hasta que el agua se enfríe.

Pasa la mezcla por un colador.

Y listo tu jugo de zanahoria, si gustas agrega unos cubos de hielo.