COMPORTAMIENTOS QUE NUNCA DEBES TOLERAR EN TU PAREJA

Toda relación sana requiere respeto mutuo, comunicación y apoyo. Si bien las personas tienen sus propias cualidades únicas, existen ciertos comportamientos que generalmente se consideran inaceptables en una pareja romántica.

Explicaremos los aspectos problemáticos y brindaremos orientación sobre cómo manejar tales situaciones.

TE «GOSTEA», TE MANIPULA IGNORÁNDOTE.

Este es un juego de poder, utilizado por personas que perciben a la otra persona en la relación como más débil o fácil de manipular; los padres se lo hacen a los niños, utilizando la fuerza de su autoridad, al igual que los adultos que tienen la intención de controlar.

El \»encendedor de gas\» cuestiona las percepciones o la visión de la realidad de la otra persona al negar que se haya dicho o hecho algo, y luego sugiere que lo ha inventado o que lo ha entendido mal. El gaslighter se aprovecha de lo que sabe sobre su nivel de confianza en tus percepciones, así como tus inseguridades.

COMUNICACIÓN IRRESPETUOSA

La comunicación irrespetuosa incluye lenguaje ofensivo, insultos, insultos, menosprecio o tonos condescendientes.   Socava tu autoestima y muestra una falta de consideración por tus sentimientos.

Cómo manejarlo:

Comunícate con calma y asertividad acerca de cómo el comportamiento es hiriente e inaceptable.

Si el comportamiento persiste, reevalúa la relación y considera

UNA INFIDELIDAD

Una de las cosas más obvias que no debes tolerar en un relación es una infidelidad. El engaño en una pareja no es algo que se deba aceptar, ya que impide que se genere confianza y no se podrá tener una relación saludable.

Si bien el perdonar o no una infidelidad depende de la situación de cada persona, no es bueno permitir que tu pareja lo haga de manera natural. No será bueno para ti ni para la relación, buscar asesoramiento.

COMPORTAMIENTO CONTROLADOR O MANIPULADOR

Este comportamiento implica el uso de tácticas para ganar poder y control sobre la persona, como el aislamiento, la sensación de culpa o la retención de afecto para que así  cumpla con sus deseos.

Es esencial reconocer las señales de manipulación y control. Mantenerse firme en sus límites y no comprometer  la independencia ni la capacidad para tomar decisiones.

FALTA DE RESPETO POR LOS LÍMITES

Ignorar los límites en la pareja, ya sean físicos, emocionales o personales, es una clara señal de falta de respeto. Esto puede variar desde invadir su privacidad hasta ignorar su necesidad de espacio.

Es necesario comunicarse claramente los límites y expectativas desde el comienzo de la relación. Ser asertivo y aplicar consecuencias cuando se violen los límites.

ABUSO FÍSICO O EMOCIONAL

El comportamiento abusivo implica daño físico, amenazas verbales, humillación o acciones controladoras que causan angustia emocional. Es peligroso e inaceptable en cualquier relación.

Cómo manejarlo: Priorizar seguridad y buscar ayuda si se encuentra en una situación de abuso.

DESHONESTIDAD

La honestidad es la base de la confianza en una relación. Si una parte de la relación miente o guarda secretos constantemente, puede erosionar la confianza y dañar la relación.

DESCUIDAR TUS NECESIDADES Y SENTIMIENTOS

Descuidar las necesidades, sentimientos y emociones puede hacer sentir poco importante y subvalorado. Una relación sana requiere consideración mutua y empatía.

Cómo manejarlo:

Comunicar las necesidades y sentimientos con claridad y expresar por qué son importantes para ti.

FALTA DE EMPATÍA O APOYOEMOCIONAL

La falta de empatía o apoyo emocional puede hacer que te sientas aislado y desatendido. Es importante que la pareja se apoye emocionalmente el uno al otro.

Comunica tu necesidad de apoyo emocional y empatía. Si tu pareja no quiere o no puede brindarte apoyo emocional, considere buscarlo en amigos, familiares o un terapeuta.

Reflexiona sobre si la relación satisface tus necesidades emocionales y decide si vale la pena continuar.

Es esencial reconocer y abordar comportamientos inaceptables en una relación. Comprender las señales y saber cómo manejar estos comportamientos es crucial para mantener una relación sana y satisfactoria.

Establece límites claros, prioriza tu bienestar, si necesario buscar apoyo cuando sea necesario y lo primordial valorarse a sí mismo.