Consejos para depurar la sangre

Por: Sylvia Carlock

 Una amable lectora escribió diciendo que padece quistes en los riñones e hipertensión y que está recibiendo tratamiento médico. Pero desea saber si hay algo que ella pueda hacer para depurar la sangre y eliminar toxinas a través de algún remedio natural.


 Alimentación: Ya que nuestra lectora tiene padecimientos crónicos, la recomendación es que cambie su estilo de alimentación, reduciendo al mínimo el consumo de productos lácteos, pan, harinas y azúcares refinados.

 En su lugar, le recomendamos que coma abundantes frutas y ensaladas, acompañadas de pescados a la parrilla, de preferencia que coma salmón dos o tres veces por semana. El salmón es rico en ácidos Omega 3 que ayudan para la presión arterial y a desinflamar todo su organismo.

  Agua: El agua es esencial para purificar la sangre. Le recomendamos que beba por lo menos 8 vasos de agua al día. Si puede beber 12, todavía mejor. El agua le ayudará a sus riñones también porque al eliminar toxinas, los riñones trabajan con menor esfuerzo.

A continuación, una lista de yerbas. No es necesario combinarlas. Se puede elegir una sola, consumirla por unas semanas. Suspender un mes y luego elegir otra y volver a consumirla por tres semanas. Así podrá probar cuál es la que mejor le sirve a su organismo.

  Bardana. Esta yerba es la más popular cuando de limpiar la sangre se trata. Se puede combinar con Lengua de Vaca (Yellow Dock) o con Zarzaparrilla, o consumir sola. Aumenta la circulación y ayuda a expulsar toxinas y organismos que causan infecciones. Fortalece el hígado y desinflama el estómago y los intestinos. Ayuda a personas que sufren diabetes a estabilizar el azúcar en la sangre.

 Fitolaca (Poke Root). Esta yerba le servirá mejor a las personas que tienen problemas glandulares o el sistema linfático congestionado. Los síntomas de que el sistema linfático está funcionando mal se manifiestan cuando la persona tiene problemas combatiendo infecciones. Por ejemplo si tarda mucho en sobreponerse a un resfriado o si tiene heridas que no sanan pronto. Esta yerba se puede conseguir en tintura o cápsulas y se debe consumir en pequeñas cantidades (leer la dosis recomendada en la etiqueta). Si cuando la está tomando siente el estómago revuelto es que ya se pasó de la dosis.

 Disminuya la dosis y el síntoma pasará pronto.

 Oregon Grape Root. Esta yerba se puede conseguir en tintura o en cápsulas. Cuando las toxinas del cuerpo se están manifestando en infecciones de la piel, esta yerba es ideal para ayudar a sanarlas. Tiene efectos antibióticos por lo que si la persona está propensa a infecciones bacteriales, de virus o de hongos, esta yerba es ideal para ayudar a echar fuera de su cuerpo los organismos que le están causando problemas. En el proceso de desintoxicación, también ayudará a desinflamar tejidos congestionados.

Antes de poner en práctica este o cualquier otro remedio casero, consulte a su médico. Envíe sus preguntas y comentarios a: 6881 Stanton Ave. Suite F, Buena Park, CA 90621. Por email: consulta@doctoraconsejos.com y por fax al (714) 274-7199. Consulta el Diccionario de Hierbas y de Remedios en www.DoctoraConsejos.com.