CORRE UN MARATÓN Y VIVIRÁS UN MONTÓN!

Para muchos al igual que para mi correr puede ser un martirio pero les cuento que es algo beneficioso.

De acuerdo a la coinvestigadora Charlotte Manisty del University College London, las personas que corran un maratón por primera vez  rejuvenecen cuatro años las arterias disminuyendo los riesgos de sufrir demencia, patologías renales y enfermedades coronarias, es algo espectacular osea…

¡Te quita edad! habérmelo dicho antes.

Así que, por una mejor salud… A correr amigos!

Diversas ciudades en el Sur de CA organizan maratones, pero el más grande será el 8 de Marzo, El Maratón de L.A.