Share
 |
Esta bebida esta rica en vitaminas, antioxidantes y minerales, hidratante, depurativa, muy baja en calorías y con grandes propiedades para aquellos que quieran adelgazar. Jugo de melón, piña y papaya, tiene muchas propiedades ideales para todo aquel que quiera perder unas libras demás. El melón es casi todo agua, por lo que nos sacia, nos hidrata y nos ayuda a eliminar toxinas a través de la orina. La pera es rica en potasio, que tiene efectos vasodilatadores. Nos ayuda a regular la presión arterial y reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. La papaya es una fruta destacada por contener una gran cantidad de vitaminas (entre las que encontramos vitaminas del grupo B, C, A y D), minerales (como el calcio, el potasio o el sodio), y fibra dietética. |
|
INGREDIENTES – 1 tajada de melón – 1 pera – 1 rodaja de piña – 1 plátano – 1 rodaja de papaya – ½ vaso de agua |
PREPARACION – Antes de empezar lava bien toda la fruta – Corta en tajadas el melón – Pela la pera y córtala en cuadros – Asegúrate que la papaya esté sin las semillas Pon todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo – Toma un vaso en ayunas y espera como mínimo 30 minutos para tomar tu desayuno |
Next Up
Siguenos en Redes Sociales
El Aviso Magazine El Aviso Magazine El Aviso Magazine