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El colágeno es uno de los ingredientes esenciales para mantener una piel joven, sana. Fortalece las células, protege la piel, ayuda al crecimiento del cabello, las uñas y piel.
Tenemos más de 16 tipos diferentes de colágeno en el cuerpo humano, mientras que solo hay 3 tipos principales.
El tipo 1 es el más abundante y actúa como un pegamento para mantener el tejido unido.
El colágeno tipo 2
Su función principal es construir cartílago y prevenir el dolor articular por la edad.
El colágeno tipo 3 proporciona elasticidad a la piel con colágeno tipo I, forma vasos sanguíneos y tejidos dentro del corazón.
Estos rico jugos que te ofrecemos hoy, abundan en colágeno
Jugo de betabel, manzana y fresa
Ingredientes
- 1 remolacha pequeña
- 1 manzana grande
- 8 fresas (medianas)
Preparación
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla. Tomar una vez al día preferiblemente en ayunas.
Jugo de mango jengibre y fresa
Ingredientes
- 1 mango mediano
- Raíz de jengibre fresca y pelada, una rebanada de 1/2 pulgada
- 1 cucharadita de polvo de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de canela
Preparación
Lavar la raíz de jengibre, picar y colocar con el resto de los ingredientes en la licuadora y licuar todo. Tomar una vez al día preferiblemente en ayunas.
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