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JUGOS RICOS EN COLÁGENO

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El colágeno es uno de los ingredientes esenciales para mantener una piel joven, sana. Fortalece las células, protege la piel, ayuda al crecimiento del cabello, las uñas y piel.

Tenemos más de 16 tipos diferentes de colágeno en el cuerpo humano, mientras que solo hay 3 tipos principales.

El tipo 1 es el más abundante y actúa como un pegamento para mantener el tejido unido.

El colágeno tipo 2

Su función principal es construir cartílago y prevenir el dolor articular por la edad.

El colágeno tipo 3 proporciona elasticidad a la piel con colágeno tipo I, forma vasos sanguíneos y tejidos dentro del corazón.

Estos rico jugos que te ofrecemos hoy, abundan en colágeno

Jugo de betabel, manzana y fresa

Ingredientes

  • 1 remolacha pequeña
  • 1 manzana grande
  • 8 fresas (medianas)

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla. Tomar una vez al día preferiblemente en ayunas.

Jugo de mango jengibre y fresa

Ingredientes

  • 1 mango mediano
  • Raíz de jengibre fresca y pelada, una rebanada de 1/2 pulgada
  • 1 cucharadita de polvo de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de canela

Preparación

Lavar la raíz de jengibre, picar y colocar con el resto de los ingredientes en la licuadora y licuar todo. Tomar una vez al día preferiblemente en ayunas.

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