NIVELES BAJOS DE AZÚCAR EN LA SANGRE

Usted podría padecer de un bajo nivel de azúcar en la sangre si:

• -Usa ciertos medicamentos como píldoras e inyectables y consume muy pocos carbohidratos (almidones). Esto también puede ocurrir cuando olvida o demora una comida
• -Usa demasiado medicamento (pregunte a su médico sobre la diabetes si esto se aplica en su caso)
• -Está más activo físicamente que de costumbre
• -Está enfermo
• -Bebe alcohol sin ingerir la cantidad suficiente de alcohol

Alerta especial los síntomas de un bajo nivel de azúcar en la sangre pueden ser menos obvios después de haber tenido episodios repetidos de hipoglucemia. A veces, es tan difícil notar algunos de estos síntomas que quizás usted no reaccione rápidamente.

Un nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir de repente. A veces, es tan difícil darse cuenta de algunos de los síntomas que puede que usted no reaccione. En la mayoría de los casos, lo podrá notar por la manera en que se siente.

¿Qué hacer si tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre?

Pregunte a su equipo de atención de la diabetes qué nivel de azúcar en la sangre es demasiado bajo para usted. Para la mayoría de las personas es de 70 mg/dl o menos. Revise su azúcar en la sangre de inmediato si tiene algún síntoma de hipoglucemia. Si su azúcar en la sangre está baja o si “siente” que está baja, siga “La regla de 15”:

• Trate su bajo nivel de azúcar en la sangre con 15 gramos de carbohidratos.
• Espere 15 minutos.
• Revise su azúcar en la sangre de nuevo y, si todavía está baja, consuma otros 15 gramos de carbohidratos.

Ejemplos de alimentos que se pueden utilizar:

• 4 onzas (1/2 taza) de jugo de fruta natural
• 6 onzas (3/4 taza) de soda regular (no de dieta)
• 4 tabletas de glucosa
• 8 caramelos duros que pueda masticar rápido

Una vez que el azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, consuma una comida o merienda regular si su próxima comida está prevista para dentro de una o dos horas. Comer inmediatamente puede ayudarle a evitar que vuelva a tener un bajo nivel de azúcar en la sangre. Siempre hable con su médico para obtener instrucciones específicas sobre cómo tratar los bajos niveles de azúcar en la sangre.

Para ayudarle con los bajos niveles de azúcar en la sangre, por lo general se recomienda que: 

• Revise el azúcar en la sangre, aunque sólo sienta un poco de mareo  
• Lleve con usted tratamientos para niveles bajos de azúcar en la sangre, como las tabletas de glucosa 
• Revise el azúcar en la sangre antes de conducir un auto
• Revise el azúcar en la sangre antes y después de cualquier actividad física 
• Llame a su médico si su nivel de azúcar en la sangre es menor a 70 mg/dl más de una vez a la semana

Si usted tiene hipoglucemia y no sabe por qué, hable con su proveedor de atención médica. Puede que tenga que cambiar su plan de cuidado de la diabetes.