QUE CARACTERIZA A LOS PADRES TÓXICOS (Y CÓMO LIDIAR CON ELLOS)

La psicóloga argentina Camila Saraco se dio cuenta de que muchos de los pacientes que la venían a ver tenían algo en común: habían tenido “crianzas tóxicas”.

Tener un padre tóxico, aclara la profesional, no significa haber padecido exclusivamente un padre abusivo.

Decidió entonces armar un taller: “Padres tóxicos”, para ayudar a entender qué comportamientos paternos son poco sanos, cuáles son las consecuencias para los hijos.

“Hay un montón de madres o padres que son extremadamente buenos y que, desde el cariño, sin quererlo, también son tóxicos”, afirma.

En esto coincide el psicólogo mexicano Joseluis Canales, autor de varios libros, entre ellos “Padres tóxicos: legado disfuncional de una infancia”, publicado en 2014.

DAR AMOR Y FORMAR

¿Qué hace entonces que una crianza sea poco sana?

El autor resalta que los padres tienen dos funciones principales: “Dar amor a sus hijos y formarlos para la vida”.

Algunos progenitores generan daño porque no logran hacer lo primero. Otros porque fallan en lo segundo.

Curiosamente, parece haber una brecha generacional entre estos dos grupos.

Los padres de los llamados Baby Boomers y de la Generación X solían tener más problemas a la hora de brindar cariño y contención emocional a sus hijos.

Saraco cuenta que varios de sus pacientes, mayores de 40 años, tienen problemas de baja autoestima y una sensación de insuficiencia que les genera conflictos de pareja, algo que ella traza a una crianza deficitaria desde lo afectivo.

CÓMO SON LOS PADRES TÓXICOS

Abusivos

Sin dudas que los padres que abusan sexualmente o son violentos con sus hijos son los que lastiman más profundamente.

Las agresiones verbales y emocionales también son muy nocivas, señalan.

Estas van desde descalificar a un hijo (“no te va a salir”, “deja, mejor lo hago yo”) hasta “insultarlo con palabras que hieren su integridad.

Saraco remarca que, a veces, “es más fácil sanar una infancia con golpes que una con abuso psicológico”.

Manipuladores

Otro rasgo de un progenitor tóxico es la manipulación, que Canales llama “abuso emocional”.

“El eje de esta forma de abuso tiene que ver con la culpa. El adulto se hace la víctima frente al niño para chantajearlo y conseguir lo que quiere”, describe.

Controladores

Esta es una característica que comparten los padres tóxicos de distintas generaciones. Pero mientras que antes los padres limitaban a sus hijos para lograr su sumisión, hoy lo hacen con la intención de protegerlos.

Ejemplos típicos son padres que empujaron a sus hijos a que estudien ciertas carreras o sigan ciertas tradiciones familiares.

Negligentes

Otra característica de los padres tóxicos modernos es que “son muy permisivos y tienen miedo a ponerle límites a sus hijos”, lo que los hace padres negligentes, según Canales, ya que “descuidan las necesidades físicas, emocionales, sociales y académicas de los hijos”.

CÓMO LIDIAR CON LOS PADRES TÓXICOS

“Primero, es importante que pierdas la ilusión de que vas a poder cambiarlos”.

“Tampoco trates de razonar con ellos, o comprender cómo ellos piensan, porque tienen otra manera de ver las cosas, y hay que evitar entrar en discusiones que no nos llevan a ningún lado”, dice.

“Debes tratar de correrte de ese lugar de tratar de complacerlos y agradarles todo el tiempo, que es lo que ellos pretenden o hacen sentir al hijo”.

“Y es clave que aprendas a poner límites emocionales y, si se requiere, incluso físicos”, afirma.

Sin embargo, el trabajo principal es con uno mismo, afirman ambos expertos.

“Hay que tratar de fortalecer nuestra autoestima y seguridad para no ceder ante las manipulaciones, y no titubear en esos momentos cuando las frases de esos padres pueden llegar a intimidarnos o desestabilizarnos”, dice Saraco.

Por su parte, Canales afirma que “lo más importantes es desaprender lo que te enseñaron que es el amor y reaprender lo que es el verdadero amor, para establecer relaciones sanas”.

Redacción / BBC News Mundo