Edición Salud

PARA PERDER PESO Y LUCIR ESBELTA ESTE VERANO

Dentro de poco el verano estará presente. Por lo que tener un cuerpo ideal de verano es el deseo de muchos, y para lograrlo aquí te sugerimos estos jugos ideales para perder libras y mantenerte saciado.

 

JUGO DE PERA, MANZANA Y APIO

Las peras son altas en fibra y te ayudan a mantener una sensación de saciedad.

Ingredientes

2 peras cortadas

2 manzanas verdes

2-3 palitos de apio

1 limón

Preparación

*Lava todos los ingredientes y córtalos si es necesario. *Pela el limón. Si deseas que tenga un sabor un poco más amargo deja la cáscara.

*Pon los ingredientes en la máquina para hacer jugo. *Enfría o sirve sobre hielo.

 

JUGO DE NARANJA ROJA CON UN POCO DE CHILE

Esta bomba de vitamina C no solo te ayudará a mantenerte en línea, sino también muy sana.

Ingredientes

6 naranjas rojas

1/2 chile serrano (sin semilla)

Instrucciones

Preparación

*Exprime las 6 naranjas y licúa agregando el pedacito de chile para darle un sabor diferente.

 

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