Había esperado años este momento. Cinco años soportando los brazos vacíos de los que no tienen hijos, las fiestas de bebé para otras personas, las preguntas bien intencionadas de mis amigos que querían saber si ya estaba embarazada. Anhelaba tener mi propio hijo, y finalmente había sucedido. Nuestro bebé debía nacer en cualquier momento. Mi […]
Comenzar el día con el vientre inflado no es divertido. Pero eso es exactamente lo que puede ocurrirte si comes equivocadamente Si te preguntas los motivos por los que a pesar de realizar cientos de abdominales y realizar ejercicios no logras bajar ese estómago, el secreto pudiera estar en los alimentos, ¡Sí! aunque cueste creerlo, […]
Tanto estrés en la vida diaria genera en el cerebro respuestas inflamatorias que a la larga nos pueden provocar daños neurológicos que van desde depresión, ansiedad y problemas para concentrarse, ¡hasta Alzheimer! Afortunadamente ciertas vitaminas del complejo B son nuestras mejores aliadas para evitar que nuestro cerebro haga corto circuito. Estas son las: Vitaminas que […]
Hola chica, descubre las tendencias de la temporada para estar siempre a la moda sin perder el estilo. Pencil Dress… Estos vestidos son un estilo muy clásico para lucir tanto de día como de noche, y lo mejor es que no pasan de moda. Los puedes encontrar totalmente pegados al cuerpo o como […]
Los smoothies son ricas bebidas nutritivas ideales para ingerirse en el desayuno y por ser una bebida energética cae bien luego del gimnasio, y mejor aún te va caer súper si lo que deseas es un vientre plano. A continuación te presentamos algunos smoothies cuyas propiedades te ayudarán a reducir la inflamación, a quemar […]
Como familia podemos asumir actitudes tanto individuales como colectivas en defensa del ambiente, buscando soluciones que impidan su contaminación y degradación. El medio Ambiente es el conjunto de todas las cosas vivas que nos rodean, de él obtenemos la materia prima que utilizamos para vivir. Es por esto que cuando atropellamos o hacemos […]
Especialistas lanzan una advertencia a los padres de familia a la hora de comprar un calzado a sus hijos, ya que según los Médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuatro de cada 10 niños sufren deformidades en los pies por el uso de zapatos inadecuados. La especialista en Rehabilitación del Hospital General […]
Si andas cansado, decaido y sin ganas de nada, ¡Ojo!… Puede que tus hábitos sean los causantes de esta eterna sensación de cansancio Hay días que al despertar nos sentimos cansados y fatigados, sin ganas de hacer nada, y por más que intentamos seguir con nuestra rutina simplemente no tenemos la suficiente energía, ¡¡QUÉ DILEMA!! […]
En muchas ocasiones la vida puede llegar a ser muy complicada: horarios qué cumplir, objetivos qué alcanzar, las prisas que nunca terminan, mostrar a todos una buena cara cuando no tenemos ganas ni de sonreír, y dormirnos sin haber disfrutado ni de un solo instante para nosotros mismos, ¿cuáles son las consecuencias de mantener […]
Contrario a lo que muchos puedan pensar, los buenos hábitos financieros, no deben empezar cuando se tiene el primer ingreso, sino que deben comenzar a fomentarse desde temprana edad, ya que de esta manera los niños podrán acostumbrarse a manejar su dinero adecuadamente. Como es sabido, muchos padres de familia han tenido prácticamente que […]
Es importante entender nuestro cuerpo; a veces nos manda alertas a las que no siempre les ponemos atención por ser consideradas “normales”. Muchas y muy distintas son las causas de un dolor de cabeza, pueden ser, por ejemplo: el estrés, la falta de sueño, una mala alimentación, la exposición al sol, tener hambre, etc. Aunque […]
Hola chica, descubre las tendencias de la temporada para estar siempre a la moda sin perder el estilo. Sneakers… Hasta hace poco, el calzado deportivo solo servía para el fin de semana. Pero los tiempos cambian, hoy en día este calzado no solo se ha convertido en un básico en muchos armarios alrededor del […]
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