La espinaca desde siempre ha tenido la fama de tener más hierro que cualquier otro alimento. Pero ¡No es así! Existen fuentes de nutrición mucho mayor en cantidad de hierro…. aquí te mencionamos algunas de ellas. Esta es la lista de alimentos que te ayudarán a combatir la peligrosa anemia Alimentos altos en hierro Carnes […]
La fórmula DETOX contra adicciones Un joven lector escribió preguntando qué puede hacer para desintoxicar su cuerpo ahora que se ha inscrito en un grupo de Anónimos para dejar de beber y consumir drogas. Para él y para todos aquellos que quieran hacer una limpieza de sus órganos internos, se puede preparar estabebida: FÓRMULA DETOX […]
Es sabido que la naranja ha sido siempre, la reina de la vitamina C, ese alimento milagroso que nos aporta una vitamina “necesaria para el desarrollo de huesos y articulaciones, para aumentar las defensas, la absorción de hierro y aportar antioxidantes al organismo”, explica la nutricionista Fátima Branco, que destaca también el papel fundamental de […]
Padecer de gases e inflamaciones estomacales, es algo muy molesto, si ya probaste de todo y nada te resulta, entonces prueba estos ricos jugos que te pueden ayudar a evitar estas molestias. La combinación de estos tres ingredientes da como resultado un jugo rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y enzimas que contribuye a mejorar la […]
Para muchos el comer sano es sinónimo de gastar demás, pero se EQUIVOCAN te aseguro que comer saludable será la mejor elección que puedes hacer en tu vida y sin elevar tu presupuesto, claro, si eliges bien los productos y sigues los siguientes consejos. ¿Cómo puedes lograrlo? Lo primero que debes hacer es renovarte e […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigas!, prendan el horno que hoy les traigo otra sabrosa receta, Galletas de avena y mantequilla de maní. Y estoy segura que a más de uno les van a encantar. ¿Listos?, pues a ponerse el mandil y empecemos a preparar nuestra crujiente receta. ESTOS SON LOS INGREDIENTES […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear …¡Hola amigas y amigos!, por lo general esta sección es para recetas de cocina, pero hoy, en lugar de comida te diremos cómo preparar deliciosos raspados caseros, que con estos calores nos van de maravilla, ¿listos?… pues empecemos. Raspado de Flor de Jamaica con Miel Los Ingredientes 6 […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos!, es hora de disfrutar como siempre de una sabrosa receta y ya que seguimos con estos calores tan sofocantes a nadie le dan ganas de meterse a la cocina, es por eso que hoy nos deleitaremos con un sabroso y fresco… Ceviche de pescado, […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos!, llegó la hora de saborear otro exquisito platillo como cada semana, y en esta ocasión prepararemos unos ricos… Sopes, ¿listos?, pues empecemos. Pero antes, déjenme decirles un poco de este platillo, a pesar de su modestia, este platillo es omnipresente geográfica y socialmente, al […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas/os lectoras/es!, hoy como cada semana degustaremos otro selecto platillo, pero esta ocasión será un rico postre el que prepararemos: …Pastel de budín de Chocolate, ¿listos?, pero antes… Este pastel resulta mejor si se prepara por lo menos 2 horas antes. Las galletas “graham” tendrán tiempo de […]
¡Hello darlings, enrósquense que esto se pone bueno, OMG a viborear se ha dicho! El humor negro de uno de los hijos de Doña Rosa, puso a las redes de cabeza, ¡OMG! Juan Rivera, reveló en su cuenta de Instagram que su madre Doña Rosa ‘es una mujer muy abusiva’, por lo que prefiere ir a […]
Es un padecimiento tormentoso para aquellos que lo sufren. La artritis es una inflamación de una o más articulaciones que provoca dolor y rigidez, y puede empeorar con la edad. Tiene entre sus principales síntomas el sedentarismo y el sobrepeso, estos dos factores perjudican las articulaciones debido a la falta de movimiento y al exceso […]
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