La inflamación y la hinchazón son respuestas corporales comunes que pueden afectar significativamente nuestro bienestar, a menudo influenciadas por factores como la dieta. Sorprendentemente, ciertos alimentos se han convertido en aliados para combatir tanto la inflamación como la hinchazón. Hablamos con el Dr. Harsh Sheth para conocer tres alimentos sorprendentes que puede incorporar a su […]

Practicar unos sencillos ejercicios oculares, ayuda a descansar la vista y mejorar la visión, según algunos expertos. La presbicia o vista cansada es una alteración ocular que se debe a la pérdida de elasticidad del cristalino, la lente natural del ojo que permite enfocar los objetos a diferentes distancias, en lo que se conoce como […]

Para aquellos que padecen de calambres, comprenden lo doloroso que suele ser, y en medio de la noche es aterrador, ¿pero a qué se deben? En entrevistas originales, dos médicos dieron una “ventaja” sobre las causas y tratamientos de los calambres nocturnos en las piernas. ¿QUÉ SON LOS CALAMBRES NOCTURNOS EN LAS PIERNAS? Más comúnmente […]

Tatuarse es una tendencia que cada vez tiene más seguidores. Una frase inspiradora, un adjetivo que nos define, un dibujo vistoso o el nombre de alguien especial son algunos de los motivos elegidos para que decoren la piel eternamente. Pero, a veces, para siempre resulta ser demasiado tiempo y uno puede cansarse de lo que […]

Hubo una vez, en la historia del mundo un día terrible en el que el odio, que es el rey de los malos sentimientos, convocó a una reunión urgente. Todos los sentimientos negros del mundo y los deseos más perversos del corazón humano llegaron a esta reunión con curiosidad de saber cual era el propósito. […]

Existen diverso consejos a realizar por la noche para dormir mejor, pero es posible que no sepas que lo que haces por la mañana también puede desempeñar un papel muy importante. Evitar esto puede ser crucial para ayudarle a dormir mejor, según el Dr. Chester Wu, psiquiatra y especialista en medicina del sueño. Quedarse en […]

Buscar tener una vida más larga y saludable, muchas veces nos lleva  a navegar en un mar de consejos contradictorios. Si bien adoptar hábitos positivos es crucial, evitar comportamientos perjudiciales puede ser igualmente importante. Si tu objetivo es tener una vida larga aquí hay cosas que debes evitar si no quieres morir joven. FUMAR: EL […]

Dejar de beber puede ser una decisión importante y desafiante, por lo que es una de las resoluciones de inicio de año que muchos deciden realizar.  Los estudios muestran que alrededor del 25% de las personas que se comprometen a dejar de beber cada año tienen éxito a largo plazo. Cuando se trata de cómo […]

De origen americano, el tomate hoy se encuentra en las cocinas de todo el mundo. Es rico en vitaminas A, B, C, PP y K; en minerales como fósforo, calcio, zinc, magnesio, potasio, sodio y manganeso; en bioflavonoides, en licopeno y tiene propiedades antioxidantes. Tiene calorías y 0% colesterol, sodio y grasa saturada. Algunos Beneficios […]