La ‘cuarentena’ y esas libras demás debido a la falta de actividad física durante la pandemia es un fenómeno real. Si en estos tiempos tu vida es como la mía, aquella rutina pre-pandémica que incluía ...

Para muchos la comida para llevar es sinónimo de comida chatarra, cosa errónea. No siempre tiene por qué ser poco healthy. De hecho hay una buena cantidad de restaurantes que te ofrecen comida tanto casera ...

Esta dieta que les voy a recomendar es a mediano plazo y es especial para personas mayores de treinta años. No es mágica y sus resultados dependen de la constancia, pero sobre todo es una ...

Muchas personas mayores constatan con preocupación sus pérdidas de memoria o de facultades mentales, al considerarlas como posibles signos del inicio de una demencia que en realidad no padecen, mientras que las deficiencia cognitivas de ...

Empezamos ahora una serie de artículos que tratarán sobre las tinturas, que son extractos concentrados de hierbas disueltos ya sea en alcohol o en algún vinagre. Las tinturas guardan lo mejor de las plantas y ...

Además de privarnos de comer y beber durante un tiempo, que ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, abstenernos periódicamente de algunas prácticas, actitudes y costumbres, puede ser muy beneficioso para nuestro equilibrio ...

Este 2020 han abundado las palabras escritas, dichas, trasmitidas, televisadas y, muy a menudo, alarmistas o apresuradas, para explicar, describir y predecir la triple crisis sanitaria, económica y social, pero han escaseado aquellas que ahora ...

A diferencia de lo usual en esta sección, hoy mencionaremos un tema psicológico que también puede tratarse con remedios caseros, ahora hablaremos de lo que llevamos en el corazón… ‘Las emociones’, que deben ser sanadas. ...

Las personas con diabetes corren el riesgo de presentar heridas en los pies que pueden pasar inadvertidas y llegar a causar una infección muy grave. Estas son las recomendaciones de los especialistas para prevenir y ...