EL PROCESO SEA MENOS DIFÍCIL

Si tu pareja ha sido diagnosticado con cáncer, hay muchas cosas que puedes hacer para que….

Uno de los momentos más difíciles que tiene que enfrentar una pareja es la llegada de una enfermedad como lo es el cáncer, que con solo escuchar el nombre se nos eriza la piel. Son muchas las parejas que se fortalecen con una enfermedad o bien también puede suceder todo lo contrario y destruirse por no saber cómo enfrentar esta situación. Para ello, es importante que no te agotes y seguir estas recomendaciones:

v Pasen juntos el shock inicial  Si tu pareja ha sido diagnosticado con cáncer, es normal y natural que ambos estén asustados, enfadados y que sientan muchísimas emociones.

No tengas miedo de mostrar tus sentimientos en este momento. Estás asustada porque lo amas.

v Escucha y quiere a tu pareja

Puede que esto sea lo más importante; tú conoces a tu pareja mejor que nadie, y deben confiar el uno en el otro.

Entiende que ni tú ni tu pareja encuentren las palabras para hablar de esto. Se producirán momentos raros, pero a veces el silencio es lo mejor que se puede decir. 

v Informa e involucra a familiares y amigos

 Aunque muchos de ellos no sepan encontrar las palabras y sean demasiado honestos, recuerda que todas estas personas sólo desean el bien de tu pareja.

Elige a las personas en que confíen para no pasar por esto solos.

Intenta dar a los demás algo que puedan hacer cuando vengan a visitar, ya que muchos querrán ayudar pero no sabrán cómo.

v Si quieres ayudar… Cuídate!

Esto puede significar hacer cosas como dormir lo necesario, comer bien y tomarte un día de descanso de vez en cuando.

En la medida de lo posible no dejes tus aficiones o tu trabajo de lado. Dedica tiempo para ti, y compartir tiempo con tus amigas, ya que esto será tu único apoyo.

v Infórmate sobre la enfermedad y de sus cuidados

Habla con el médico, lee, investiga cuáles son las cosas que pueden ayudar a tu pareja a sobrellevar mejor esta enfermedad.

v Trata a tu pareja como la has tratado hasta ahora y no como a un niño

Puedes ser flexible y adaptarte a la enfermedad, pero no lo trates como si estuviera más enfermo de lo que realmente está.

v Comparte tus sentimientos de lo que están viviendo

Escucha y comprende sus demandas, pero expresa al mismo tiempo tu frustración.

v No des nada por sentado y pregúntale qué necesita

De esta forma conseguirás que tu pareja adopte un papel activo en el tratamiento de su enfermedad y no te agotarás más de lo necesario.

v No te avergüences ni te frustres si ya no puedes más

Es muy normal que necesites ayuda externa que te permita afrontar esta situación.

v Puede ser que tengas pensamientos negativos

Intenta escribir en un diario tus sentimientos para mantenerlos bajo control.

Aunque no sea necesario compartir todos los pensamientos desagradables que se te crucen, tienes que ser honesta cuando hables con tu pareja, y evitar ocultar cosas o intentar disfrazarlas.

v Distráiganse

Vayan al cine y disfruten un par de horas, visiten a amigos, o hagan algún viaje, si las condiciones lo permiten.

Abrazar y besar a la pareja suele ser de gran apoyo…

Importante a tener en cuenta…

Estar en una situación así, no es sencillo pero es mejor estar preparado para cualquier cosa que suceda por eso:

THacer planes.

TPreparar o actualizar el testamento.

TMantener al día el seguro médico.

TPreparar un poder notarial para las decisiones financieras y de tratamiento de salud.

TDecidan los deseos en cuanto a las medidas que se deban tomar en caso de emergencia, como la alimentación por tubo, la respiración asistida, etc.

TAsegurarse de que todos los bienes están a nombre de los dos y que podrás tener fácil acceso a ellos.

TReúne todas los nombres, contraseñas y preguntas de seguridad.

TDiscute planes y preferencias en cuanto al funeral o la incineración, así como guardar una cantidad para los gastos que conlleven.