fbpx
LOADING

Type to search

LICUADOS PARA COMBATIR EL INSOMNIO NATURALMENTE

Share
Comparte

¿Eres del porcentaje de la población que sufre de insomnio? Si la respuesta es que sí, te aconsejo acudir a un profesional para saber de este problema. Mientras tanto aquí te paso estos deliciosos licuados con propiedades que ayudan a relajar tu cuerpo y a conciliar mejor el sueño.
 

Licuado de lechuga y pepino

Ingredientes
• ½ lechuga.
• 1 pepino.
Preparación
*Cortar el pepino en trozos y envolverlos en las hojas de lechuga.
*Llevar todos los ingredientes a la licuadora, batir unos minutos y beber bien fresquito.
 

Licuado de durazno y manzana

Ingredientes
• 3 duraznos.
• 1 manzana.
• 1 manojo pequeño de menta.
Preparación
*Lavar, pelar y picar bien las frutas. *Agregar todos los ingredientes en una licuadora, batir unos segundos y luego beber el licuado bien fresquito sin colar.
*Se debe consumir por lo menos 30 minutos antes de ir a dormir.

Comparte
WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux