¿QUÉ TAN IMPORTANTE ES TENER TUS PROPIOS PASATIEMPOS CUANDO ESTAS CASADO?

Durante el matrimonio es completamente natural pasar el tiempo al lado de tu pareja, sin embargo, conforme pase el tiempo esto tal vez podría no ser lo indicado, esto según estudios.

El compartir pasatiempos, ya sea algo relacionado con el ejercicio, o tal vez algo artístico o musical, es maravilloso, pero es indispensable o necesario el poder mantener sus propios pasatiempos e intereses incluso es tan importante como pasar tiempo con su cónyuge.

Esto no significa que por pasar menos tiempo juntos la relación se haya deteriorado; simplemente se trata de asegurar, para que la relación de pareja sea sana, el bienestar individual a ambas partes.

“La independencia en una relación es un factor esencial en el éxito de la pareja. Es maravilloso que una pareja pase mucho tiempo juntos; sin embargo, tener sus propios intereses y pasatiempos puede hacer que la relación sea más saludable”, explica el terapeuta de relaciones”. Jaime Bronstein.

Aquí, Bronstein comparte por qué mantener pasatiempos e intereses independientes es beneficioso para cualquier matrimonio.

Los pasatiempos individuales crean espacio para la emoción

Si dentro de su matrimonio, pasan todo el tiempo juntos y hacen todas las actividades o pasatiempos como pareja, las cosas pueden volverse un poco monótonas. Centrarse en sus propios intereses con regularidad puede crear un espacio para la frescura dentro de la asociación. “Cuando una pareja comparte los mismos intereses y pasatiempos, la relación puede carecer de emoción y la pareja puede sentirse aburrida por la falta de diversidad de intereses dentro de la relación”, explica Bronstein. “Al final del día, es bueno ponerse al día y escuchar sobre su día. Si siempre están juntos haciendo las mismas cosas, no hay lugar para [eso]”.

Esto no significa que no puedas compartir tus intereses y pasatiempos personales con tu pareja nunca, ¡incluirlos en algo que te apasione es una excelente manera de vincularte! Bronstein simplemente sugiere que, de vez en cuando, cada uno de ustedes también se deje espacio para explorar sus propias pasiones como individuos.

Apreciarás más el tiempo juntos

¿Conoces ese sentimiento cuando no has visto a tu pareja en todo el día y no puedes esperar para contarle todo lo que ha estado en tu mente? Este es un factor muy importante de por qué es importante pasar un tiempo separados, centrándose en ustedes mismos como individuos. “Hay una razón por la que existe el dicho, ‘la ausencia hace que el corazón crezca más cariño’”, dice Bronstein. “El tiempo separados el uno del otro es saludable y alentador. Cuando una pareja tiene tiempo para hacer sus propias cosas, apreciarán más el tiempo juntos que si tuvieran que pasar cada segundo juntos”.

Cómo descubrir tus propios pasatiempos

Si estás en una relación a largo plazo o en un matrimonio y sientes que no pasas suficiente tiempo enfocándote en tus propios pasatiempos, intereses o pasiones, Bronstein nos asegura que hay muchas maneras de ponerte en contacto con ese lado de ti mismo “Si siente que es difícil concentrarse en lo que le interesa, recuerde que tener un pasatiempo y sus propios intereses mejorará su relación; ese debería ser su incentivo para encontrar algo que le guste hacer”, explica.

¿Cómo saber si la falta de un espacio propio en la pareja se está convirtiendo en un problema?

La falta de un espacio propio en la pareja puede originar problemas que, con el tiempo, deterioren la relación. Por ello, es importante prestar atención ante posibles señales que indiquen que estos problemas se están produciendo. Estos indicios, hay algunos especialmente relevantes, sobre los que merece la pena estar atento:

• Se abandonan hobbies o aficiones que tradicionalmente se disfrutaban.
• Se deja de frecuentar a amigos o familia.
• Exceso de dependencia hacia la pareja
• Se realizan constantemente actividades que no apetecen.

¿Cómo se pueden tratar los problemas ocasionados por la falta de un espacio propio en la pareja?

Muchas veces, la falta de un espacio propio en la pareja es un problema que puede ser fácilmente resuelto; salvo en aquellos casos más extremos, por lo general se puede solucionar sin necesidad de recurrir a un profesional externo. Para ello, lo mejor es establecer un diálogo claro, honesto y sincero sobre las necesidades de cada uno.

¡No dudes en ser creativo! Bronstein incluso alienta a las parejas a recordar las actividades que amaban cuando eran niños. “Nunca se es demasiado viejo para hacer lo que te hace feliz y te hace sentir animado. Si te encantaba bailar, empieza a tomar clases de baile. Si te encantaba hacer joyas, haz joyas. Nuestros pasatiempos despiertan la creatividad y cuando somos creativos, somos más felices y nuestras relaciones prosperan”.