SIGNOS Y SÍNTOMAS DE FALTA DE CALCIO

La deficiencia de calcio, también conocida como hipocalcemia, puede manifestarse con diversos signos y síntomas. El calcio es un mineral crucial para numerosos procesos fisiológicos del cuerpo, incluida la salud ósea, la función muscular y la transmisión nerviosa. Cuando los niveles de calcio en la sangre son demasiado bajos, puede provocar una variedad de síntomas.

Las investigaciones estiman que más de 3.500 millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de calcio o corren el riesgo de tener niveles bajos de calcio. Los signos y síntomas comunes de la deficiencia de calcio incluyen:

Calambres y espasmos musculares: los niveles bajos de calcio pueden provocar contracciones musculares, calambres y espasmos, especialmente en las piernas.

Entumecimiento y hormigueo: puede experimentar sensaciones de hormigueo o entumecimiento, a menudo en los dedos de las manos y de los pies o alrededor de la boca.

Debilidad: Puede producirse debilidad muscular, lo que dificulta la realización de actividades físicas.

Fatiga: la hipocalcemia puede provocar fatiga general y debilidad.

Cambios en el ritmo cardíaco: los niveles bajos de calcio pueden alterar las señales eléctricas normales en el corazón, causando potencialmente arritmias o palpitaciones.

Problemas óseos: el calcio es vital para mantener la densidad y la fuerza de los huesos. La deficiencia de calcio puede contribuir a la osteoporosis, que puede provocar huesos frágiles y un mayor riesgo de fracturas.

Problemas dentales: la ingesta insuficiente de calcio puede provocar problemas dentales, como dientes débiles y una mayor susceptibilidad a las caries.

Mala coagulación de la sangre: el calcio es esencial para la coagulación de la sangre, por lo que los niveles bajos de calcio pueden provocar un tiempo de sangrado prolongado o aparición de hematomas con facilidad.

Cambios cognitivos y emocionales: algunas personas con hipocalcemia pueden experimentar cambios de humor, depresión o deterioro cognitivo, incluida confusión o problemas de memoria.

Problemas con las uñas y el cabello: se pueden observar uñas quebradizas y adelgazamiento del cabello en personas con deficiencia crónica de calcio.

Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden variar en gravedad y es posible que no siempre sean específicos de la deficiencia de calcio únicamente. Si sospecha que tiene una deficiencia de calcio o experimenta estos síntomas, es fundamental consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Las deficiencias de calcio pueden ser causadas por varios factores, incluidas las elecciones dietéticas, ciertas afecciones médicas, medicamentos y desequilibrios hormonales, y es posible que sea necesario abordar la causa subyacente para corregir la deficiencia.