Con el agitado y estresante vivir de hoy en día, puede ser que incluso la persona más serena, anhele comer una dona, pero esto solo te hará sentir cansado y malhumorado. Sin embargo, hay varias frutas, verduras y granos que pueden ser grandes aliados a la hora de combatir el estrés. Mira cuáles son y […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas! Como cada semana, es un gusto estar con ustedes para preparar una de nuestras ya acostumbradas recetas, y en esta ocasión son unas ricas y crujientes… tostadas de nopalitos y estoy segura que a más de uno les van a gustar, sobre todo a los que […]
Rico en vitamina C y Para huesos fuertes Una bebida que aparte de ser muy saludable es súper exquisito. Jugo de naranja, plátano y fresa te ayuda a tener unos huesos sanos y fuertes. Ya que contiene vitamina C, también denominada ácido ascórbico, es una sustancia hidrosoluble y es la menos estable de las vitaminas […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigas y amigos!, es un gusto estar otra semana más con ustedes en la que degustaremos de otra de nuestras ya acostumbradas recetas, en esta ocasión prepararemos una que nos puede servir también como aperitivo y son unas ricas… Papas rellenas de choriqueso y salsa BBQ […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear …¡Hola amigas y amigos!, qué les parece si saboreamos otra exquisita receta como ya es costumbre en esta sección. Hoy prepararemos un rico Pollo con piña y ajonjolí, ¿listos? LO QUE NECESITAREMOS 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso. 1 lata (15 oz. ó 425 g.) de […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos!, es otra semana más en la que degustaremos de una rica receta de cocina, en esta oportunidad prepararemos una deliciosa… sopa “minestrone” en su forma tradicional y de seguro que les va a encantar… ¿listos? LO QUE NECESITAREMOS 2 cdas. de aceite de oliva. […]
Este rico jugo es el ideal para estas temporadas, ya que nuestro organismo lo necesita después de comer, y comer. Aparte de desintoxicarte este jugo te ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento. También posee taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una muy buen salud. Se tiene que […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas! Como cada semana, hoy saborearemos otra exquisita receta. Y en esta ocasión prepararemos un sabroso desayuno… Omelette de Calabaza asada y jalapeño y estoy segura que a más de uno les va a gustar. ¿Listos? pues sin más demora empecemos a cocinar!! LO QUE NECESITAREMOS 1 […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos! Como cada año en estas fechas de Navidad preparamos recetas propias de la ocasión y ahora no será la excepción, y en esta ocasión prepararemos un rico acompañamiento para nuestra cena… Arroz Navideño, ¿listos? empecemos pues! LO QUE NECESITAREMOS 3 tazas de arroz. 4 […]
Esta deliciosa bebida es muy típica para las posadas y época navideña, beberla calientita o fría depende del gusto de cada quien, ¡disfrútala! Este ponche está hecho a base de frutas y un toque de licor de naranja que lo hacen sensacional. En muchas casas se elabora el conocido ponche de huevo pero lo cierto […]
Por: Sylvia Carlock Una amable lectora pidió una receta para estimular la energía. Ella afirma que sufre de cansancio desde que se levanta por la mañana hasta que se acuesta por la noche. Dormir más no alivia el cansancio por lo que ella cree tener deficiencias alimenticias. Ella tiene razón. Su cuerpo, seguramente, está […]
Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas! Como cada semana, hoy saborearemos otra exquisita receta. Y en esta ocasión prepararemos un sabroso… Pollo enrollado con tocino y estoy segura que les va a gustar. ¿Listos? pues alistemos mandiles y empecemos. LO QUE NECESITAREMOS 6 pechugas de pollo sin piel ni hueso. 1 paquete […]
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