Commonly comprised of dirt, pollen, skin cells, insects, pet dander, mold spores, bacteria, mycotoxins, dust mites, their refuse, and other such flotsam and jetsam, the buildup of indoor and outdoor particles is not just a nasty sight. Experts say some dust can be downright dangerous. The amount of dust in a home is directly related […]
El pavo es uno de los grandes protagonistas de la gastronomía de la Navidad, en Europa y América, principalmente en durante el Día de Acción de Gracias que se celebra en EEUU y Canadá. Los nutricionistas también recomiendan incluirlo en nuestra dieta habitual más allá de esas fechas señaladas. Si para muchas personas la nutritiva […]
In today’s fast-paced digital world, health information is more accessible than ever. With just a few taps on your phone, you can find advice on everything from fitness routines to mental health strategies. But here’s the catch: not all of this information is reliable. In fact, teens are increasingly exposed to health misinformation—false or misleading […]
Caminar es una forma accesible y gratuita de incorporar movimiento a su rutina diaria, y también puede ayudar a perder algunos kilos de más. “Caminar es un ejercicio poderoso, aunque a menudo subestimado, para perder peso”, afirma la Dra. Lauren Borowski, profesora clínica adjunta de medicina deportiva en la Universidad de Nueva York. Pero, ¿exactamente […]
Cancer may seem like an old person’s disease, but studies have shown that certain types have become increasingly prevalent in Americans younger than 50. Recent research found that Gen X and millennial Americans are at higher risk of developing 17 cancers compared to older generations. “So many of my patients were told they were too […]
El Pepino es un vegetal asiático, pero actualmente es ampliamente conocido y cultivado en el mundo occidental. Era ya un ingrediente importante en la cocina griega y romana, y fue una de las comidas favoritas de los emperadores. El pepino que se consume normalmente es en realidad el fruto inmaduro de esta planta, aunque puede […]
De acuerdo a Mayo Clinic el cáncer de próstata es el cáncer que se forma en la próstata. En los hombres, la próstata es una glándula pequeña con forma de nuez, que produce el líquido seminal que nutre y transporta el esperma. El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer. […]
Si duermes de siete a ocho horas pero te despiertas cansado, varios factores podrían estar afectando tu descanso. Aquí te mostramos algunas razones comunes y formas de mejorar la calidad del sueño. INERCIA DEL SUEÑO La inercia del sueño, un período de aturdimiento después de despertarse, afecta la memoria, el estado de ánimo y el […]
En muchas ocasiones hemos llegado a sentir odio, molestia, rencor o resentimiento por alguien, esto nos carcome el alma y nos enferma. Si bien estos, son sentimientos naturales en toda persona y que con el tiempo suelen desaparecer. Desafortunadamente, en muchos casos esto no sucede así, pues la persona no está dispuesta a olvidar ni […]
Cow milk consumption in America has drastically declined in recent years as consumers have gravitated towards plant-based milk for health reasons, have an intolerance to dairy, and have ethical concerns about animal abuse in modern dairy farming practices. However, certain ingredients in these alternatives may be more damaging than dairy. While they may be lower […]
La chía era muy apreciada por los antiguos pobladores del continente americano. Las semillas de Chía estaban incluidas entre sus alimentos básicos, junto al maíz, el frijol y el amaranto. En dialecto náhuatl la palabra chiactic significa aceitoso o grasoso. El nombre Chiapas, estado al sur de México, significa “agua -(o río)- de chía” De […]
Existen muchas adicciones, no solo a las drogas: a la comida, el sexo, a las personas, al juego, a las compras y hasta al trabajo. Los adictos al trabajo no pueden parar, se descuidan física y psicológicamente, viven en una carrera constante, no pueden “perder el tiempo”. Su trabajo es una actividad compulsiva, obsesiva, que […]
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