En saber ‘cómo’ comerlas está el secreto de una buena salud Las frutas forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales muy beneficiosas para la salud. Y no sólo eso, de acuerdo a estudios ayudan a curar el cáncer. Pero, el secreto está en saber cómo comerlas y cuándo, y […]

Esta semana presentamos un remedio casero para contrarrestar una enfermedad bastante extendida en nuestras sociedades modernas, llegando a padecerla hasta un tercio de la población. Hablamos de la hipertensión arterial, que es una enfermedad asintomática, pero fácil de detectar. El sistema circulatorio está compuesto por el corazón y las arterias y venas encargadas de llevar […]

La falta de tiempo, el cansancio y el estrés suelen ser los principales impedimentos que muchas personas utilizan como justificación para abandonar la práctica del ejercicio físico pocas semanas después de haberla iniciado o para ni siquiera intentar entrenar para ponerse en buena forma física. Para todas estas excusas hay soluciones y una de ellas […]

De tanta gente que la padece, podría decirse que la depresión es un mal endémico. Y hay muchos tratamientos para ella, pero el más básico es la forma en que uno se trata a sí mismo. Si con eso recordamos que “La panza es primero”, nos adentramos al tratamiento que promueve el Dr. Neil Nedley […]

Llorar suele ser una necesidad para dar salida a nuestras emociones, ya sea por situaciones tristes o divertidas, o simplemente cuando hace mucho frío o se nos mete algo en el ojo. Se puede ser de lágrima fácil o impasibles ante la aflicción, pero las lágrimas que derraman nuestros ojos no sólo nos hablan de […]

Las castañas son un fruto seco y alimento saludable por su alto valor nutricional, además de poseer propiedades excelentes como componente de productos de belleza, para los que cada vez son más utilizadas. También protagonistas de imágenes inolvidables, cuando, en los días fríos, se pueden ver apostados por las calles castañeros o castañeras asándolas al […]

Nos permite preparar los platos diarios y alimentarnos de un modo sencillo, con la tranquilidad de saber que nos nutrimos bien en todos los niveles ¿Se siente a veces tan agotado y al límite de sus fuerzas, que parece ser incapaz de hacer el más mínimo esfuerzo? ¿A menudo tiene la sensación de que se […]

La Navidad es dulce, pero también salada y, en definitiva, deliciosa. Sin embargo, es necesario seguir algunas recomendaciones para que la salud bucodental no se resienta El marisco, los frutos secos, la copita de licor para brindar y los dulces forman parte de esas comidas y cenas especiales que tanto nos gusta compartir con familiares […]

Durante varios meses del verano de 2022, mi perro Scout vomitó a las 3 a. m. casi todos los días. Empezó a parecer cansada todo el tiempo, algo muy preocupante en un cachorro labrador típicamente hiperamarillo. Un día, Scout vomitó una bola de pelo, pero no cualquier bola de pelo. En los perros, el pelo […]