Ejotes, porotos verdes, vainitas, chauchas, habichuelas tiernas, vainicas o judías verdes son solo algunos de los nombres que recibe este alimento, presente en las cocinas de los cinco continentes. Las judías verdes pueden ser planas o redondeadas y de diferentes tamaños, aunque normalmente miden entre 10 y 30 cm. Además, entre los diversos tipos de […]

Casi le apuesto a que, si es mayor de 30, estará pensando cada enero en cuidar mejor su organismo, llevar una vida más sana y todas esas promesas que todos nos hacemos y no siempre cumplimos. Ahora le presentamos una receta fácil para limpiar su organismo y comenzar de la mejor manera con esos buenos […]

Soy una de las personas afortunadas que aún no ha dado positivo por Covid. Esto es a pesar de que trabajo con replicación viva de Sars-CoV-2 (el virus que causa el covid) para mi investigación, doy clases presenciales en la universidad y tengo hijos en edad escolar. Mis amigos sanos y completamente vacunados de la […]

Reiniciar las actividades y obligaciones poco a poco, no de golpe, es el mejor consejo para ir recuperando las fuerzas tras padecer Covid-19. Y aquí el aspecto nutricional juega un papel muy importante. Antes que nada, reorganiza los horarios de las comidas. Es posible que durante la convalecencia se hayan alterado, y no solo porque […]

Esta flor de olor agradable y sabor penetrante tiene su origen en Europa y se encuentra alrededor de jardines, y terrenos cultivados y secos en Europa, América del Norte y América del Sur, aunque se puede encontrar como flor silvestre en muchas extensiones de campos sin cultivar. De pétalos blancos, es conocida por sus propiedades […]

Según reciente investigación, las personas que padecieron Covid son más propensas a tener problemas de corazón, incluso si los síntomas fueron leves o se tenía una buena salud antes del coronavirus. “Mostramos que, más allá de los primeros 30 días después de la infección, las personas con COVID-19 tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular”, […]

Hoy concluimos esta serie de tres episodios, dedicada a mejorar tu salud cardiovascular, esperamos que te haya sido de utilidad Sal Omita la sal adicional, que puede elevar la presión arterial, y use más ajo y jengibre, que pueden disminuir la presión arterial y reducir el colesterol malo.  Tecnología Si necesita un reloj inteligente, considere […]

A veces el estrés de la vida o la manera en que tomamos las cosas nos traen con la “almohada en la cara”, es decir, nos hacen mal dormir. Si usted ha pasado por una etapa así o, más aún, si le pasa seguido, le presentamos un excelente remedio casero. Muchos hemos tenido en la […]

SALUDABLE EN CASA Para un corazón más resistente, mejora tu salud cardiovascular y sigue estos consejos actualizados al pie de la letra Aspirina Durante más de 30 años, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. (U.S. Preventive Service Task Force) recomendó tomar una dosis baja diaria de aspirina, porque sirve como anticoagulante […]