Hoy en día existe una moda que lo adoptan principalmente los jóvenes milenios, ‘‘comer limpio”. Es un término y una dieta que surge de todo lo que se dice de salud en internet y del mundo wellness. Pero ¿qué es comer limpio? Para empezar, comer limpio no es hacer una dieta. La industria alimentaria y […]
Salir avante de problemas no es sencillo, en especial si no se cuenta con ayuda. Por eso la “Doctora Consejos”, es una sección que espera ser una guía para quienes no encuentran la salida. El caso de hoy es: Querida Doctora Consejos: He tenido relaciones sexuales dos veces con un muchacho. Una hace como seis […]
Amiga lectora, en tu carta a Santa Claus no puedes dejar de incluir algo para el cuidado de tu piel, para que cuando comience el 2019 ya estés preparada con lo necesario para rejuvenecerla o inclusive desarrollar el hábito de cuidártela. Entonces, te comparto algunas ideas que podrían serte de beneficio para tales propósitos. Sigue […]
Está a punto de terminar el año y una vez más nos diremos… ‘‘voy a bajar de peso’’, haré más ejercicio’’ en fin, lo haré, lo haré, ¿será? Empezar puede ser fácil: pero lo más complicado es tener la suficiente fuerza de voluntad para continuar. La propia decisión de empezar algo nos ofrece suficiente fuerza de […]
En esta época vemos comida por todos lados y la mayoría no es la más sana para nuestra salud. Una de las consecuencias de la dieta moderna es el sobrepeso. Aunado al sedentarismo, eso causa problemas de salud, sobre todo en el sistema circulatorio. ¿Pero sabía que la solución está en nuestros hábitos? Aparte de […]
Es imposible no sentirse desconsolado por las imágenes de gases lacrimógenos lanzados por agentes de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) contra los miembros de las caravanas de migrantes centroamericanos en la frontera entre Tijuana y San Diego. Pero la desesperación de miles de personas que huyen de la inseguridad y de la […]
Amiga lectora, Diciembre es un mes diferente a los demás. Mucha gente se va de viaje y otras nos llegan a visitar desde nuestros países. ¡Aunque la Navidad es sólo un día, sus festejos son todo el mes! Comenzando por la celebración del trabajo, de la congregación, si perteneces a algún grupo. ¡Luego vienen las […]
Cada año, al entrar los meses fríos vemos que aumenta la aparición de enfermedades que tienen que ver con las vías respiratorias. Aquí le damos algunos de los mejores remedios caseros para prevenirlas. No hay mejor medicina que la prevención! Dos de las enfermedades más comunes suelen confundirse y se usan como sinónimos, pero no […]
Si algo hizo la muerte de George H.W. Bush es unificar a todos los frentes políticos del país. Demócratas y republicanos se juntaron para elevar su nombre. Todos consideran que fue un gran hombre, una persona “de palabra”, un patriota y un individuo con mucho carácter. Bush tipifica a una persona estadounidense tradicional conservadora. Lamentablemente, pocos –o tal […]
Dice la gente que con la edad comienzan a tronar los huesos. La realidad es que son las articulaciones las que duelen con más frecuencia. Las causas son muchas pero también son variados los remedios caseros que podemos aplicar, desde la alimentación hasta las compresas. Prácticamente no hay articulación que no sea sujeta de causar […]
La temporada de invierno ya llegó y con ello los resfriados. Ante esta eventualidad, es mejor tener en casa los ingredientes necesarios para descongestionar el pecho, ya sea por gripa o, más común, por bronquitis. La bronquitis es la inflamación de los tubos que conectan pulmones con tráquea y boca. La pueden causar los fríos […]
El presidente Donald Trump escenificó esta semana, en la histórica Oficina Oval de la Casa Blanca, una batalla pública sin precedentes con los líderes demócratas del Senado, Charles Schumer y de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, sobre el polémico debate del financiamiento de su propuesto muro en la frontera con México, a un costo […]
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