Por si no lo sabías, el cobre es un antioxidante muy benéfico para nuestro organismo. Se encarga del buen funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso y cardiovascular, además ayuda al crecimiento de los huesos y fortalece el sistema inmune. Según la Organización Mundial de la Salud, una dieta equilibrada debe incluir como mínimo 1 miligramo […]

Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola amigas y amigos!, es el momento de saborear de otra exquisita receta, bueno, alistémonos para preparar, una rica Ropa Vieja, ¿listos? pues sin más demora a ponernos el mandil y empecemos con la preparación de nuestra receta. LO QUE NECESITAREMOS 4 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor […]

Es el alimentos principal en la mesa de todo buen degustador ‘el pan’. A pesar de tener miles de siglos de historia, de seguro que aún existen algunas cosas interesante que no conocías. Pero como aquí estamos para informarlos, te invitamos a leer lo siguiente. Aunque no lo creas, su origen sigue siendo incierto. De […]

Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigos y amigas!, saboreemos otra de nuestras ya acostumbradas recetas y hoy prepararemos unas ricas… Galletas de Fantasmas para Halloween. Estas galletas de fantasma animarán cualquier fiesta de Halloween, son ideales para hacer en familia y pasar una tarde divertida elaborándolas y con su decoración. Rápidas […]

La época invernal ya está aquí y es cuando el resfrío, la tos y la gripe toman el control en la salud de muchos. El contagio es algo imposible de evitar, mucho más cuando tendemos a estar más tiempo en espacios cerrados. Especialistas recomiendan mantener una buena alimentación para ayudarnos a fortalecer el sistema inmunitario […]

¡Hola amigas y amigos! Qué gusto compartir otra exquisita receta como cada semana. Y ahora prepararemos unas ricas… Salchichas Guisadas. Estas salchichas guisadas son perfectas para cualquier comida del día a día. Una receta casera, fácil y sabrosa, y muy económica, para dar de comer a toda la familia de forma sana y rica. Un […]

¡Hola mis amigas! es momento de saborear otra exquisita receta, que les aseguro está sabrosa y a aquellos amantes de la pasta les encantará… Tortellini con crema y queso parmesano.  ¿Listos? pues iniciemos, pero antes… Lo que necesitaremos 14 onzas (400 g) de “tortellini” de tres colores congelados. 3 cdas. de mantequilla o margarina. 2 […]

LOS HUESOS Si eres de las personas que están propensas a sufrir una falta de calcio, o bien ya padeces de dolores de huesos, te recomendamos probar este delicioso licuado que te ayudará a apaciguar tus dolencias Los ingredientes de este batido son ricos en calcio, por lo que te ayudarán a fortalecer tus huesos […]

Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigos!, hoy les brindo una receta preparada especialmente para que reúnas a tu familia y amigos en este Día de Acción de Gracias para agradecer todo lo que tenemos en la vida… Flan de calabaza La lechera y lo mejor de todo, que será una cena […]

Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Hola mis amigas! es momento de saborear otra exquisita receta, que estoy segura a muchos encantará. Alisten mandiles que en esta ocasión prepararemos…. Salmón con miel al chipotle y verduras, ¿Listos?, pero antes… LOS INGREDIENTES 1 taza de aderezo italiano fuerte Zesty Italian Dressing. 2 chiles chipotles en […]

Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigos y amigas!, es hora de saborear otra riquísima receta, y en esta ocasión prepararemos una rica… Sopa de Tortilla. La sopa de tortilla, es un clásico mexicano que calienta el corazón y el alma de chicos y grandes. Con la combinación de dos tipos de […]

Recetas Fáciles, Nutritivas y Económicas para saborear ¡Qué tal amigas y amigos!, hoy les brindo una receta deliciosa y fácil… Pollo Asado con Salsa de Melón. Con la dulzura del melón y el picante del ají serrano, esta comida le encantará a toda tu familia. Para una versión menos picante utiliza pimientos en vez de […]